中老年人都有性功能障礙的可能性。性功能障礙主要是由不良生活習慣、個體體質差異或其他疾病引起的，一旦患上性功能障礙，心態(tài)一定要冷靜，不要過于擔心，負面情緒的存在，這樣只會加重病情的發(fā)展。只有調整好心態(tài)，積極治療才是解決問題的關鍵，那么中老年人性功能障礙怎么辦？讓我們來一起探索吧。

1、心理治療，老年人性功能障礙患者可通過心理療法來進行治療。老年人的性生活由于年紀的增長，有時性生活是不成功的，會給生活留下不良的陰影，心理會受到打擊。這個時候就需要去心理門診進行一些心理的輔導治療，老年人要樹立正確的觀念，自信的心態(tài)。

2、藥物治療，老年人性功能障礙的患者可以采用藥物治療。老年人要注意平時的飲食，不吃辛辣刺激的食物并用中藥進行調理，中藥對于提升性能力、消除疲勞療效比較好而且副作用小。但是前提是要在醫(yī)生的指導建議下使用。

3、自我調節(jié)，老年人性功能障礙患者通過自我的調節(jié)來進行治療。要注意多休息并進行合理鍛煉，睡眠質量差，休息不足會加重病情。要保證睡眠充足，保證睡眠的質量，進行一些戶外運動。但不能過于劇烈，以加強體質為目的。

4、體育鍛煉，通過適當?shù)捏w育鍛煉來緩解男性性功能障礙。如果身體虛弱、經常熬夜、用腦過度、也會導致性功能障礙的發(fā)生。所以失眠休息要充足，進行一些適當?shù)捏w育鍛煉很有必要。此外還要多吃一些山藥、韭菜、泥鰍等壯陽類的食物。

患有性功能障礙的男性朋友應該做護理工作，擺脫一些壞習慣在生活中，如手淫等。過度勞累，保持樂觀和積極的心態(tài)，要養(yǎng)成良好的習慣只有在生活。盡快去醫(yī)院進行檢查時發(fā)現(xiàn)治療，一般可以治愈，保持良好的心態(tài)，為疾病的康復將走很長的路。