早泄給男性帶來的不僅僅是夫妻生活上的困擾，還有就是心理上的陰影。但是，很多男性在出現(xiàn)早泄現(xiàn)象時(shí)不去治療，這并不是放任不管。說到底還是“面子”在作怪!所以，男性總是在尋找抑制早泄的方法。那么，男性抑制早泄的方法有哪些?

出現(xiàn)早泄現(xiàn)象的男性朋友，不僅僅要面對妻子的埋怨，還要承受心理的壓力。并且，早泄對于男性的危害不僅僅表現(xiàn)在這兩方面。所以，一旦男性出早泄現(xiàn)象就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早走出早泄帶來的陰影。

然而，對于那些礙于面子的早泄男性朋友，就必須在性生活時(shí)用另一種方法解決早泄現(xiàn)象。下面我們就來了解一下男性抑制早泄的方法!

其實(shí)，男性抑制早泄的方法很簡單，比如：避免緊張和著急、分散注意力、體質(zhì)的增強(qiáng)、改善生活習(xí)慣等等，都可以有效的改善男性早泄的現(xiàn)象。

男科專家指出：以上方法能夠抑制男性的早泄現(xiàn)象的原因就在于：性前戲，要夠足，不要著急，更不要緊張，越急越緊張，越容易發(fā)生早泄。而只有將注意力不刻意放在早泄上面，從而就可以將其忘記，從而延長性交時(shí)間來克服早泄。

并且，因?yàn)樾越蝗缤郎揭粯有枰暮艽蟮捏w力，平時(shí)一定要勤鍛煉身體。要有好的體力與耐力，才是你源源不斷的能量。適時(shí)休息，少吸煙及喝酒，當(dāng)然性生活前也可以喝點(diǎn)小酒助興，但要適量。只有這樣才能夠抑制男性早泄的現(xiàn)象。

另外，陰莖冷敷、戴避孕套等做法可以減輕對龜頭的刺激，從而防止早泄的發(fā)生。如果感覺實(shí)在強(qiáng)烈，也可嘗試帶兩個避孕套。

通過以上的介紹男性朋友應(yīng)該了解到抑制早泄的方法是什么了吧。其實(shí)，男性朋友再出現(xiàn)早泄現(xiàn)象時(shí)，不要給自己的心理過大的負(fù)擔(dān)。只有放開自己才是最好的抑制早泄的方法!