心腦血管疾病的形成和發(fā)展需要很長的時間，往往需要幾年甚至幾十年的時間。一旦發(fā)生急性發(fā)作，會使看似健康的人很快出現(xiàn)癥狀，喪失行動能力，甚至在很短的時間內死亡。

心腦血管疾病的發(fā)病有多急?近日，一段視頻在網(wǎng)上流傳，讓人們目睹了心腦血管疾病急性發(fā)作的全過程。病人是一位49歲的婦女。錄像是病人自己拍的。從病人開始的不適，“仿佛聽到一聲轟鳴”，到出現(xiàn)口眼歪斜、舌痛麻木等癥狀，整個過程持續(xù)不到一分半鐘。當?shù)蒯t(yī)生認為，這是一起“小中風”發(fā)作，發(fā)作的原因是生活和工作壓力過大，導致脆弱的動脈斑塊破裂、血栓形成，并在短時間內阻塞了腦血管。

為什么心腦血管疾病如此急迫?原因是脆弱的斑塊破裂。許多中老年人或肥胖者的動脈有動脈粥樣硬化斑塊。許多牌匾像餃子。這些斑塊的表面覆蓋著一層脂質、凝集血小板等。這就是我們所說的“脆弱斑塊”。易損斑塊在血流、冷刺激、疲勞、情緒激動等因素的影響下容易破裂。碎片化的血脂和血小板凝結形成血栓，隨血管內血液流動，立即阻斷心腦血管狹窄的部位，使相應的心腦組織出現(xiàn)嚴重而持久的急性缺血，最終導致心肌梗塞和腦梗塞。

有沒有辦法把脆弱的斑塊變成穩(wěn)定的斑塊?答案是肯定的。大量研究表明，穩(wěn)定斑塊和脆弱斑塊在一定因素作用下可以相互轉化。例如，工作壓力大、節(jié)奏快、吸煙飲酒過多、高脂肪高蛋白食物攝入過多、工作時間短、缺乏鍛煉等因素，都可能使穩(wěn)定的斑塊變得脆弱。良好的生活習慣，合理安排日常工作和生活，緩解壓力，調整飲食結構，達到營養(yǎng)平衡，積極參加體育鍛煉，戒煙限酒，高血壓、高血脂、高血糖患者嚴格控制血壓、血脂、血糖。有利于易損斑塊向穩(wěn)定斑塊轉變。

此外，積極預防和合理用藥，也能將易發(fā)斑塊轉化為穩(wěn)定斑塊。通心絡膠囊能起到這樣的作用。首先，它能降低血脂，抑制血管炎癥。其次，還可以增加斑塊纖維帽的厚度，防止斑塊破裂。