坐骨神經(jīng)痛是人體內(nèi)各種神經(jīng)痛的首發(fā)，是一種常見疾病。專家指出，坐骨神經(jīng)痛只是該疾病的癥狀，而不是一種獨(dú)立的疾病。坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路的疼痛及其分布。也就是說，由于任何原因引起的臀部，大腿后側(cè)，小腿后側(cè)和腳外側(cè)的疼痛稱為坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛分為兩個(gè)主要類別，原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。

是什么原因造成的?

1，寶寶的增加給背壓

到孕晚期，胎兒的重量會(huì)增加背部的壓力并擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部至腿部產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛感。

2，孕期水腫的重要原因

由于子宮壓迫下腔靜脈，靜脈回流不順暢，水不易回流到心臟進(jìn)行代謝，因此可能導(dǎo)致下肢凹陷，例如背部，小腿，足等。，這很容易壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致產(chǎn)生疼痛癥狀。

3，釋放恥骨松弛素

在懷孕的中后期，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)釋放一種恥骨松弛激素，以放松骨盆及相關(guān)關(guān)節(jié)和韌帶，為將來嬰兒的順利分娩做準(zhǔn)備。關(guān)節(jié)和韌帶的松弛將隱形地穩(wěn)定母親的腰部。性能力減弱?？赡馨l(fā)生腰椎間盤突出癥，坐骨神經(jīng)受壓而引起疼痛。

二，懷孕期間如何正確處理坐骨神經(jīng)痛?

1，注意休息，避免勞累

因?yàn)橛幸粋€(gè)嬰兒，所以懷孕期間對坐骨神經(jīng)痛沒有好的治療方法。孕婦應(yīng)避免疲勞，穿平底鞋，并注意休息。您可以平躺并抬起腳，使腳的位置靠近心臟，使靜脈回流更加舒適。

2，如果準(zhǔn)媽媽確定她患有坐骨神經(jīng)痛，則在發(fā)生疼痛時(shí)，嘗試進(jìn)行局部熱敷。使用熱毛巾，紗布和熱水袋。加熱半小時(shí)以減輕疼痛。

3，坐著時(shí)，可以將椅子調(diào)節(jié)到舒適的高度，并在腰，背或脖子上放一個(gè)舒適的墊子，以減輕腰酸的不適感;注意不要坐或站太久，工作約1小時(shí)休息10分鐘，起床并四處走動(dòng)或輕輕伸展四肢;睡在您認(rèn)為舒適的位置，將枕頭放在雙腿之間或肚子下面。

4，癥狀輕者，可以在家做家庭按摩。正常情況下，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在分娩后，坐骨神經(jīng)痛都能自愈。

5，如果嚴(yán)重，局部鎮(zhèn)痛治療

如果非常嚴(yán)重，有必要去醫(yī)院進(jìn)行局部封閉和局部鎮(zhèn)痛治療。例如，當(dāng)由于恥骨聯(lián)合分離引起的疼痛非常嚴(yán)重時(shí)，最好請醫(yī)生進(jìn)行局部封閉治療。

對于腰椎間盤突出癥引起的坐骨神經(jīng)痛，最好不要做X線檢查，而要用超聲波代替;硬床應(yīng)該是首選。傳統(tǒng)的腰圍佩戴方法容易限制胎兒活動(dòng)，不利于胎兒的發(fā)育，因此不適合。選擇;盡管某些藥物具有良好的療效，例如中藥具有促進(jìn)血液循環(huán)和淤積的作用，但它會(huì)影響胎兒的發(fā)育，因此也應(yīng)予以禁止;建議在分娩時(shí)使用剖腹產(chǎn)方法，以免加重病情。