女性在孕期患上坐骨神經(jīng)痛，有雨寶寶的原因，不能把孕媽媽當(dāng)成普通病人一樣治療，也不能長期在醫(yī)院接受藥物治療，所以在孕期坐骨神經(jīng)痛如何處理是非常重要的，還有一些生活上的禁忌。那么孕期坐骨神經(jīng)痛如何正確處理？

1、注意休息，避免勞累

因為有胎寶寶，孕期坐骨神經(jīng)痛沒有很好的治療方法。孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋，注意休息，可以平躺將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢。

2、如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)確定自己有坐骨神經(jīng)痛，當(dāng)疼痛發(fā)生時，嘗試做做局部熱敷。用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，熱敷半小時，可減輕疼痛感覺。

3、坐在椅子上時可調(diào)整到舒適的高度，在腰部、背部、頸部放置舒適的坐墊，以減輕背痛不適。注意不要坐或站立太久，工作1小時休息10分鐘，起來活動或輕輕伸展四肢。用你舒服的姿勢睡眠，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。

4、癥狀輕，運動按摩可以在家里做。一般來說，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在分娩后都能治愈坐骨神經(jīng)痛。

5、如果很嚴(yán)重的話，就要到醫(yī)院進行局封，進行局部的鎮(zhèn)痛治療，比如說因恥骨聯(lián)合的分離，疼痛相當(dāng)厲害的時候，最好請醫(yī)生采取局封的方法進行治療。

提醒廣大孕媽媽，如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況不要太過擔(dān)心。不過生活中一些常識還是需要注意的，不能做的千萬不要做，常見的生活禁忌有以下幾個方面：

1.對于孕期腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛，最好不要做X線檢查，而要做超聲檢查。

2、應(yīng)該首選硬板床休息。

3、雖然有些藥物是有效的，如活血化瘀的中藥，但它們會影響胎兒的發(fā)育，也應(yīng)該被禁止。

4，建議在分娩期間選擇剖腹產(chǎn)模式，避免加重病情。