偏頭痛還頭暈怎樣治療呢?什么是偏頭痛?偏頭痛主要是一種由壓力和睡眠不足引起的常見頭痛疾病。一些外在因素，如天氣變化、異味的因素也會(huì)引起偏頭痛，治療偏頭痛頭暈有哪些辦法呢?下面我們就一起來看看專家怎么介紹的。
日常治療偏頭痛頭暈的方法：
方法一、熱水浸手：在偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒在一壺溫?zé)崴?，手入水后能忍受的極限為宜，一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，這樣可使手部血管擴(kuò)張，也可使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕偏頭痛。
方法二、梳摩痛點(diǎn)：這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個(gè)來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。
方法三、揉太陽穴：在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復(fù)多次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化，很多時(shí)候都是由于天氣影響的。
方法四、吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。
盡量少喝咖啡、紅酒，多吃點(diǎn)帶維生素的食物。
方法五、飲濃薄荷茶:取干薄荷葉放入茶中，用剛燒開的水，沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對(duì)偏頭痛的治療是有很大幫助的。
在生活起居中注意調(diào)護(hù)，避免一些因素對(duì)身體的侵襲，慎起居，調(diào)理飲食，情志等在一定程度可以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。多了解一些緩解偏頭痛的方法，可以在病發(fā)時(shí)緩解疼痛。
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