我們都說(shuō)“預(yù)防勝于治療”。我們都不想受這種疾病的影響。當(dāng)然，我們應(yīng)該做的是阻止它。今天，前列腺炎是一種發(fā)病率很高的疾病。你們都知道如何預(yù)防前列腺炎嗎?不管我們不知道什么。這是一篇短文。一章給你詳細(xì)介紹。

前列腺炎的發(fā)生大多是由自身不良的生活習(xí)慣引起的，所以要預(yù)防前列腺炎，就要從自己做起。以下是一些預(yù)防前列腺炎的簡(jiǎn)單方法。

1。禁止飲酒

很多男人在假期或是在娛樂(lè)和晚餐的時(shí)候不可避免地會(huì)喝點(diǎn)酒。如果男性飲酒過(guò)量，會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生很大影響，導(dǎo)致前列腺炎。因此，如何預(yù)防前列腺炎，首先應(yīng)避免過(guò)度飲酒，或只喝少量低度酒。

2。別坐太久

前列腺的位置在很大程度上決定了男性坐在前列腺上，所以經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐著的男性對(duì)前列腺的負(fù)擔(dān)很重。久坐會(huì)減慢血液循環(huán)，導(dǎo)致前列腺慢性充血、淤血，局部代謝物積聚，前列腺管阻塞，腺液分泌不足，導(dǎo)致慢性前列腺炎癥狀

3。保持陰部清潔

由于男性陰囊比較靈活，陰囊通氣不良，這些因素也為細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖提供了有利的生存環(huán)境。因此，在預(yù)防普通前列腺炎時(shí)，朋友們應(yīng)注意保持陰道清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)衣，盡量避免穿緊身內(nèi)衣，并保持陰道干燥透氣。

4。不要吃辛辣的食物

辛辣物質(zhì)對(duì)慢性前列腺炎患者有非常嚴(yán)重的影響。有些患者特別喜歡吃辛辣的物質(zhì)，但這些食物會(huì)使血管擴(kuò)張器官充血，加重炎癥，有些患者可能有一定的抑制作用，但沒(méi)有堅(jiān)持下去，導(dǎo)致慢性前列腺炎反復(fù)發(fā)作。

5。防寒

秋冬時(shí)節(jié)，天氣寒冷，要注意防寒保暖。預(yù)防上呼吸道感染;不要長(zhǎng)時(shí)間坐在冰冷的結(jié)石上，因?yàn)楹鋾?huì)增加交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增高而引起返流。

疾病提示：這里將介紹前列腺炎的預(yù)防。希望大家能按照上述要求認(rèn)真做好預(yù)防工作，這樣才能避免疾病的發(fā)生。如果不幸患前列腺炎，必須及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。祝大家身體健康。