功能性消化不良(FD)又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，經(jīng)檢查排除引起上述癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征。
癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，病程超過一個月或在過去的十二月中累計超過十二周。FD是臨床上最常見的一種功能性胃腸病。
巧用鍛煉可促進(jìn)消化
便秘時，可以快步走。有規(guī)律地有氧鍛煉是緩解便秘的“特效藥”，如中等強(qiáng)度的快步走、騎車、游泳、慢跑等;肚瀉時，進(jìn)行盆底肌的鍛煉，可增強(qiáng)骨盆底肌肉的力量，防止膀胱和腸道發(fā)生泄漏，有助于改善功能性腹瀉、大便失禁等。胃口差時，多多深呼吸，利用腹部上方肌肉的力量進(jìn)行緩慢的深呼吸練習(xí)。這個動作能促進(jìn)胃部的血液循環(huán)，調(diào)理脾胃功能，有助于改善食欲，促進(jìn)消化吸收;消化不良時，雙腳合攏，站立在地面上，上半身盡量向前彎曲，雙手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10~15秒。這個動作可讓內(nèi)臟進(jìn)行大幅度的“翻轉(zhuǎn)”，相當(dāng)于對消化器官進(jìn)行一次“按摩”，可調(diào)理消化不良、反酸、噯氣等功能性癥狀
仰臥起坐：仰臥起坐是簡單高效的鍛煉方式，它不僅能塑造堅硬結(jié)實(shí)的腹肌、燃燒腹部脂肪，還有助于提升消化功能，預(yù)防和緩解腹部脹氣、胃部脹滿、便秘等胃腸道動力不足的問題。
身體側(cè)彎：雙腳分開站立在地面上，身體側(cè)彎，右手向下伸，左手舉向天花板，五指分開，目光盯住左手。然后換身體另一側(cè)做同樣的動作。有助于增強(qiáng)腰背部力量，改善肝區(qū)供血，調(diào)理肝臟不適。
消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、適度運(yùn)動等方式緩解。消化不良通常由暴飲暴食、食物難消化、胃腸功能紊亂...
大便消化不良可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活...
若出現(xiàn)消化不良情況，可以適量吃山藥、小米粥、白蘿卜、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥...
腸胃消化不良可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腸胃消化不良通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸疾...
后背痛伴隨胃脹氣、消化不良且劇烈疼痛可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物干預(yù)、查明病因等方式治療。該癥狀通常由飲食不當(dāng)...
消化不良可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。消化不良通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸疾病、功能...
腹脹腹痛消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易...
腸炎與消化不良的主要區(qū)別在于病因和癥狀表現(xiàn)，腸炎多由感染或炎癥引起，表現(xiàn)為腹瀉、發(fā)熱；消化不良多為功能性紊亂，以...
腸鳴消化不良可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。腸鳴消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂...
寶寶發(fā)燒可能由消化不良引起，判斷依據(jù)主要有喂養(yǎng)不當(dāng)、腹部癥狀、體溫波動規(guī)律、伴隨體征。 1、喂養(yǎng)不當(dāng) 近期過量進(jìn)...
