脊髓型頸椎病是由于頸椎椎體退化以及相鄰軟組織的退變，對(duì)脊髓的直接壓迫，加上劇烈的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)等動(dòng)態(tài)因素，導(dǎo)致脊髓受壓或脊髓缺血，出現(xiàn)脊髓的功能障礙。
該病的危害很大，需要積極預(yù)防，那么，脊髓型頸椎病預(yù)防方法有哪些呢?
一、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。工作之余應(yīng)該做頭部以及雙上肢的前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以緩解頸肩部疲勞，能使肌肉發(fā)達(dá)，增強(qiáng)頸椎的韌度，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力，所以加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉有助于預(yù)防脊髓型頸椎病。
二、避免高枕睡眠。枕頭過高會(huì)使頭部過度前屈，可加速頸椎退變，故應(yīng)該避免高枕睡眠。
三、端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)。平時(shí)要端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩，談話、看書時(shí)要保持脊柱的正常位置。
此外預(yù)防脊髓型頸椎病還應(yīng)該做到注意頸肩部保暖;避免頸部過度疲勞;坐車時(shí)不要打瞌睡;勞動(dòng)或走路時(shí)要防止頸部受傷;長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。
腦供血不足合并頸椎病可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善癥狀。 腦供血不足合并頸椎病的治療需針對(duì)病因綜合干...
年輕人頸椎病引起的腦供血不足可通過調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病引起的腦供血不足多與長(zhǎng)期低頭、...
頸椎病導(dǎo)致的肌肉萎縮一般不會(huì)直接危及生命，但嚴(yán)重并發(fā)癥可能影響生存質(zhì)量。 頸椎病引起的肌肉萎縮多由神經(jīng)根或脊髓受...
頸椎病腦供血不足可通過調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病腦供血不足可能與長(zhǎng)期低頭、頸椎退行性變等因...
頸椎病引起的頭暈?zāi)X供血不足可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致頭暈多與椎動(dòng)脈受壓或交感神經(jīng)受...
頸椎病引起的腦供血不足頭暈可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致腦供血不足多與椎動(dòng)脈受壓有關(guān)，...
頸椎病壓迫神經(jīng)引起的腦供血不足可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、血塞通片等藥物。 頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腦...
頸椎病可能會(huì)引起心律失常，但概率較低。頸椎病中的交感神經(jīng)型頸椎病可能因頸椎病變刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致心臟功能異常。 ...
最常見的頸椎病類型主要有神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病和混合型頸椎病。 1、神經(jīng)根型...
走幾步就像要跌倒一樣可能是頸椎病引起的，也可能與腦供血不足、耳石癥、低血糖、小腦病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確...
