消化道是我們?nèi)梭w的一個重要的器官，我們每天的飲食都要通過它來進行，每年被確認(rèn)的腫瘤患者大約是550萬人，其中消化道癌，結(jié)腸癌，胃癌，這三大消化道惡性腫瘤，占了病例中的60%，消化道癌癥的可怕不僅僅在于它極高的發(fā)病率和極高的死亡率，而是它在病發(fā)的時侯，往往已經(jīng)是晚期了，治愈的可能性會很小，所以需要我們在平時的日常生活中要多加預(yù)防才行，下面就來看一下如何預(yù)防消化道癌

如何預(yù)防消化道癌

1、良好的飲食習(xí)慣。平時最好注意食物的粗細(xì)搭配，吃東西不要經(jīng)常性的食用一些太過于堅硬的食物，或者過于粗糙的食物，同時在我們平時吃飯最好在咀嚼充足，若是經(jīng)常吃粗糧就補充點精糧，以后再吞咽進胃中更有利于腸胃的消化，同時盡量避免食用過熱的食物，反之亦然，不然會導(dǎo)致腸胃或者食道出現(xiàn)損傷，避免因為過量攝入蛋白質(zhì)的導(dǎo)致膽汁過多，對于膽固醇的攝入每天保持一個合適的量，出現(xiàn)損傷消化道的情況。

2、盡可能避免腌制食物。腌制的食品往往含有大量的亞硝酸鹽成分，腌制食物中一般都比較咸，這會加重身體內(nèi)消化道的負(fù)擔(dān)，于此同時和亞硝酸銨成分，若是攝入身體太多，這兩類物質(zhì)屬于強烈的致癌物質(zhì)，會導(dǎo)致消化道癌癥的出現(xiàn)，我們要盡量避免食用，例如咸魚，火腿，咸菜之類的腌制食品。

3、及時治療消化系統(tǒng)的疾病。如果患上消化道疾病的時候，往往會因為疾病的加重，若是不及時治療，時間長了以后，導(dǎo)致消化道會出現(xiàn)進一步的損傷，導(dǎo)致消化道癌癥的來臨，很容易誘發(fā)消化道細(xì)胞的癌變，危及我們的生命安全。

4、避免食用變質(zhì)的食物。發(fā)霉變質(zhì)的食物是一種最強的致癌物質(zhì)，含有大量的黃曲霉素，若是不小心攝入體內(nèi)，它所具有的毒性十分的巨大，不僅很容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，還很有可能因為它巨大的毒素而危及到我們的生命安全。