生活中有很多的人會患上骨關(guān)節(jié)炎，該病特別的多發(fā)，給患者帶來了很多的危害，當(dāng)疾病發(fā)生以后不要過于擔(dān)心，治療是最關(guān)鍵的，除了治療以后，還要多注意飲食，那么骨關(guān)節(jié)炎病人的飲食要注意什么呢？
下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧。
忌進(jìn)的飲食
高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類食物、油煎油炸食物。食鹽每天限6克為佳。
甜味食品：忌食或少食甜味食品，如甜餅、甜點(diǎn)心、糖果、冰激凌、巧克力等。
刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。
這里要提及的是，對于超重者，減肥是治療骨性關(guān)節(jié)炎的方法之一，應(yīng)適量運(yùn)動，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食量。患者可改變一日三餐的飲食習(xí)慣，采用少食多餐減肥法，在感覺餓前吃東西，可以是一個蘋果，一碗水煮菜，主要以蔬果為主。但減肥不可急于求成，一般以每周減輕250～500克為宜。
體重控制在正常范圍后，仍需堅持半年以上。
宜進(jìn)的飲食
營養(yǎng)豐富：飲食應(yīng)富含營養(yǎng)，尤其要補(bǔ)充身體對蛋白質(zhì)的需要，可適量進(jìn)食魚、蝦、肉、蛋等。飲食宜清淡。每天飲用牛奶或豆?jié){250毫升以上。
補(bǔ)充鈣：宜多吃含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果，如豆制品、薺菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡蘿卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜，適當(dāng)吃些檸檬、柑橘、梅子、蘋果等水果以及小魚、蝦皮、海帶等。
多喝水：每天應(yīng)喝l500毫升(6～8杯)水。
以上內(nèi)容就是有關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎的飲食要求的相關(guān)知識介紹，在生活中我們一定要重視起來，如果該病發(fā)生在了我們的身邊，就要及時的進(jìn)行治療，該病的危害是不容小視的，平時還要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動對于身體有很大的幫助。
骨關(guān)節(jié)炎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因...
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