隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，哮喘病已經成為人們生活中很普遍的一種疾病的，而且引發(fā)哮喘病的因素也變得多種多樣，為了全面控制哮喘病的復發(fā)，人們更在飲食上做出了一些要求，希望能夠讓患者加以注意，那么青少年哮喘飲食需要注意什么呢?下面就來介紹一下。
一、飲食宜清淡易消化。不宜過飽、過咸、過甜，飲食過咸，水鈉易潴留和刺激呼吸道，飲食過甜容易生痰。
二、忌食刺激性食物。辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，刺激呼吸道，使咳嗽、胸悶、憋喘加重，不利于哮喘康復。
三、忌食海腥肥膩及易產氣食物。俗話說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。這不僅是一般人飲食原則，更是哮喘病人應遵循的原則。魚蝦、肥肉易助濕生痰;產氣食物如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，故均應少食或不食。
四、多吃新鮮的蔬菜水果，保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡。新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，海帶、海蜇中含有較豐富的微量元素硒，這些對清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，預防哮喘的發(fā)作，都有很好的作用。
五、多吃食用菌類。如香菇、蘑菇等，其中所含的香菇多糖、蘑菇多糖等，能調節(jié)免疫功能，增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。
以上幾點就是哮喘病患者在飲食方面應該注意的一些列問題。隨著現(xiàn)在社會品質的提高，人們注重的問題也越來越全面，其實我們都知道在飲食方面養(yǎng)成良好的習慣對大家的身體健康有很大的幫助，同時也會很好的控制哮喘病的復發(fā)。
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