運(yùn)動(dòng)能夠讓自己的身體素質(zhì)更加的強(qiáng)壯，鍛煉身體是現(xiàn)在很多朋友都會(huì)經(jīng)常做的，但是有多囊腎可以做的運(yùn)動(dòng)呢，在日常的運(yùn)動(dòng)、工作中很多事情都是多囊腎患者應(yīng)該注意的，關(guān)于多囊腎患者鍛煉身體注意什么我們來聽聽腎病專家的相關(guān)介紹吧。
要根據(jù)患者具體的病情情況來制定，一般患者在30歲以前沒有什么大的防礙，此時(shí)大多數(shù)患者的囊腫雖然已經(jīng)有輕微的互壓，但囊腫之間相互壓力還不是特別大，作一些安全性比較高的運(yùn)動(dòng)還是可以的，多囊腎患者鍛煉身體注意不能參與一些碰闖性的運(yùn)動(dòng)，如打籃球類。平時(shí)一些輕柔性的鍛煉不會(huì)影響到腎臟。
40歲左右的患者，此時(shí)一般囊腫已經(jīng)產(chǎn)生相當(dāng)大的壓力，劇烈運(yùn)動(dòng)往往會(huì)帶來囊腫破裂，多囊腎患者鍛煉身體注意避免碰闖腎部，特別是家庭婦女，在照看幼兒時(shí)避免幼兒調(diào)皮踢到腎區(qū)部位。
對(duì)于曾經(jīng)出現(xiàn)過血尿的患者來講，晨練以散步或小跑為主。平時(shí)的活動(dòng)更要注意安全，因?yàn)榇藭r(shí)囊腫更加容易破裂，為了避免血尿再次產(chǎn)生，平時(shí)盡量作些彎腰角度小，顛簸輕的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)坐也盡量座些與膝蓋差不多高的坐位。
通過以上的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)多囊腎患者鍛煉身體注意什么都有了一定的了解吧，一定要注意運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)，不然運(yùn)動(dòng)也會(huì)傷害身體。
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