多囊腎是一種讓人們特別害怕的一種疾病，這些年來病發(fā)率有所上升，運動能夠讓自己的身體素質(zhì)更加的強壯，鍛煉身體是現(xiàn)在很多朋友都會經(jīng)常做的，但是多囊腎患者鍛煉身體注意什么呢，在日常的運動、工作中很多事情都是多囊腎患者應(yīng)該注意的，關(guān)于多囊腎患者鍛煉身體注意什么，接下來我們看看多囊腎病人可以做的運動有哪些。
要根據(jù)患者具體的病情情況來制定，一般患者在30歲以前沒有什么大的防礙，此時大多數(shù)患者的囊腫雖然已經(jīng)有輕微的互壓，但囊腫之間相互壓力還不是特別大，作一些安全性比較高的運動還是可以的，多囊腎患者鍛煉身體注意不能參與一些碰闖性的運動，如打籃球類。平時一些輕柔性的鍛煉不會影響到腎臟。
40歲左右的患者，此時一般囊腫已經(jīng)產(chǎn)生相當大的壓力，劇烈運動往往會帶來囊腫破裂，多囊腎患者鍛煉身體注意避免碰闖腎部，特別是家庭婦女，在照看幼兒時避免幼兒調(diào)皮踢到腎區(qū)部位。
對于曾經(jīng)出現(xiàn)過血尿的患者來講，晨練以散步或小跑為主。平時的活動更要注意安全，因為此時囊腫更加容易破裂，為了避免血尿再次產(chǎn)生，平時盡量作些彎腰角度小，顛簸輕的運動，平時坐也盡量座些與膝蓋差不多高的坐位。
通過以上的相關(guān)介紹，相信大家對多囊腎患者鍛煉身體注意什么都有了一定的了解吧，一定要注意運動的注意事項，不然運動也會傷害身體，運動雖然可以起到鍛煉，但是不正當?shù)倪\動會導致病情惡化，所以大家要健康運動，讓運動去幫助我們恢復健康吧。
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