說到痛風(fēng)，相信大家應(yīng)該不會陌生，是生活中比較常見的疾病類型，如果留意的話，可能會發(fā)現(xiàn)很多家族中，代代都會有痛風(fēng)患者，給人的直觀感覺就是，痛風(fēng)是遺傳病，會遺傳到后代身上，真的是這樣嗎?有痛風(fēng)會不會遺傳?接下來咱們就來科學(xué)的認(rèn)識下吧。

總體來說，痛風(fēng)的發(fā)病原因與遺傳、肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂、飲酒(尤其是啤酒)、高嘌呤飲食(如海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、肉湯、火鍋)等許多因素有關(guān)。有痛風(fēng)家族史的人，患痛風(fēng)的幾率確實比普通人群高一些。然而，我們應(yīng)該知道的是，痛風(fēng)陽性家族史的人群，如果平時注意避免上述危險因素，患病幾率可以大大降低?？梢?，防治痛風(fēng)更重要的是控制外在因素，包括以下幾點：

保持理想體重。肥胖是痛風(fēng)的危險因素之一，而減肥是治療痛風(fēng)的重要任務(wù)。痛風(fēng)高危人群應(yīng)該避免吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、蛋糕、肥肉等，減少食用油的攝入。保持每周3次、每次半小時左右的中等強(qiáng)度運動。第二，均衡營養(yǎng)，飲食原則是高碳水化合物、中等量蛋白質(zhì)和低脂肪。具體說來，米面等碳水化合物應(yīng)占總熱量的55％~60％，可以減少脂肪分解產(chǎn)生酮體，有利于尿酸鹽排泄;蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱量的11％~15％，通常每日攝入量為0.8～1.0克/千克體重;其余熱量分配給脂肪，通常為40~50克/天。第三，多吃水果、蔬菜，多喝水。果蔬有助于尿液堿化，利于體內(nèi)尿酸清除。充足的水分有助尿酸鹽的溶解，防止尿酸結(jié)晶在組織中沉淀。第四，不要飲酒，尤其啤酒屬高嘌呤飲料，會增加體內(nèi)尿酸含量，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。第五，少吃海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

痛風(fēng)是存在遺傳性的，可以想象給患者產(chǎn)生的持續(xù)性的危害。不過還好，目前治療痛風(fēng)的效果還是很不錯的，建議患者不要有任何僥幸的心理，在發(fā)現(xiàn)疾病之后，盡快到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，并且做好預(yù)防病癥發(fā)作的錯合適，爭取能夠治好痛風(fēng)。