人們常說“民以食為天”，我們每個人都知道一日三餐對大家的身體健康很重要，那么在日常飲食的過程中，我們吃哪些食物才可以很好的避免佝僂病呢，一起來看看下文為大家總結(jié)的關(guān)于佝僂病要吃什么東西吧，希望對你們會有所幫助。
1.蝦皮豆腐
功能：補(bǔ)腎固齒，開胃化痰，調(diào)和脾胃，清熱生津。
主治：小兒佝僂病，出牙、行走等發(fā)育均遲于正常兒。
處方：蝦皮20克，豆腐50克，鹽少許。
制作：蝦皮洗凈，豆腐沸水燙過撈出切小塊。蝦皮入鍋，加水半碗煮沸，再將豆腐塊入鍋，共煮沸10分鐘即可。
服法：吃豆腐喝湯，吃時放少許鹽和麻油調(diào)味。佐餐或單獨服食，1天1劑，可連服數(shù)天。
2.清燉二骨湯
功能：補(bǔ)虛益腎，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
主治：小兒軟骨病，出齒不齊，發(fā)育緩慢，頭顱畸形。
處方：豬骨頭250克，烏魚骨250克，鹽少許。
制作：豬骨、烏龜骨洗凈，砸碎，加清水適量燉至湯呈白色粘稠時，加鹽少許調(diào)味。棄渣飲湯。
服法：每日飲湯12次。經(jīng)常食用。
3.其他
處方：鮮牡蠣肉100克，面條適量。
制作：把鮮牡蠣肉、面條、調(diào)味品一起煮熟。
服法：當(dāng)點心吃。
功效：強(qiáng)健筋骨。適用于小兒佝樓病。
以上就是為大家整理的關(guān)于日常飲食中我們需要注意的地方，這幾種食物也是我們經(jīng)常吃的。所以，在日常飲食中，一定要注意好孩子的飲食搭配。
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