在我們身邊有很多的人會(huì)出現(xiàn)佝僂病，當(dāng)這種疾病出現(xiàn)之后，還會(huì)影響到骨骼健康，造成腿彎曲，直接嚴(yán)重的影響到了患者的生活，平時(shí)大家需要注意這種疾病的預(yù)防方法，一定要注意合理膳食，多吃一些對(duì)骨骼有利的食物，那么，吃什么可以預(yù)防佝僂病呢?
預(yù)防佝僂病可以吃以下食物：
1、田螺、醬油、醋各適量。
將田螺漂洗干凈，放于沸水鍋中煮沸，挑取螺肉蘸調(diào)料吃，可以常煮食。
2、豬脊骨或腿骨，紅蘿卜。將二者洗凈共煲湯服食。本方適用于因腎脾虛弱所致的小兒佝僂病。
3、胎盤粉，醋炒魚骨，炒雞蛋殼，白糖。共研細(xì)末，宜久服。
4、虎胚骨(酒炙赤)、生干地黃、酸棗仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防風(fēng)、當(dāng)歸、川穹、牛膝各等分。將藥制成末，煉蜜和丸麻子大，酒吞下或木瓜湯下。
5、多吃含鈣多的食物、奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多食;雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。
平時(shí)大家需要注意全面的選擇鈣物質(zhì)，多吃一些含鈣的食物。并且在日常生活當(dāng)中，也要注意季節(jié)的變化，要注意讓孩子多曬太陽，平時(shí)也要注意孩子的身體調(diào)理方法，避免造成諸如狀態(tài)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，帶來更多影響，影響到孩子的生活。
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