佝僂病俗稱軟骨病，常發(fā)生于嬰幼兒時(shí)期，是由于孩子體內(nèi)維生素D不足，引起鈣、磷代謝異常，使鈣不能正常沉積于骨骼的生長(zhǎng)部位，產(chǎn)生以骨骼病變?yōu)樘卣鞯囊环N慢性營(yíng)養(yǎng)性疾病，可使機(jī)體抵抗力降低，容易并發(fā)肺炎、腹瀉等感染性疾病和傳染病，且會(huì)引起骨骼畸形，對(duì)兒童的身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的威脅，那么怎么預(yù)防佝僂病?

1、注意母親的孕期保健

母親在懷孕期間應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素D的食物，如雞蛋、瘦肉及動(dòng)物肝臟等;并要多曬太陽(yáng);還應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D制劑。

2、盡量采用母奶喂養(yǎng)

由于母奶中所含的鈣、磷比例適當(dāng)，使奶中的維生素D及鈣均易于吸收，因此，有條件時(shí)應(yīng)盡量讓孩子吃母奶。

3、多曬太陽(yáng)

曬太陽(yáng)是防治佝僂病的良好措施。一般如每天堅(jiān)持曬太陽(yáng)2小時(shí)左右，就能滿足小兒對(duì)維生素D的需要。因此孩子滿月后就可以開(kāi)始曬太陽(yáng)并且每天逐漸增加曬太陽(yáng)的時(shí)間。但要注意：夏天曬太陽(yáng)時(shí)最好在樹蔭下，避免日光直曬;冬天不可隔著玻璃曬太陽(yáng)，以防紫外線被吸收。

4、及時(shí)添加維生素D

小兒每天的維生素D的生理需要量為400-600單位。每天如能保證供給這一劑量，多可預(yù)防佝僂病的發(fā)生?；旌衔桂B(yǎng)的孩子宜在生后2周開(kāi)始添加維生素D，家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)計(jì)算每天經(jīng)配方奶或強(qiáng)化奶粉攝入維生素D的劑量后，予以補(bǔ)充;或在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定須補(bǔ)充的劑量。此外，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)較弱及生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的孩子應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充維生素D以防發(fā)生佝僂病。

5、定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療

定期帶孩子到兒童保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，根據(jù)癥狀、體征及骨密度、血檢或攝片等輔助檢查，早期發(fā)現(xiàn)佝僂病患兒，并根據(jù)病情進(jìn)行正規(guī)治療，盡量減少該病對(duì)孩子健康的影響。