對于黃褐斑的去除方法有很多的，如一些祛斑霜，或是通過美容手段等，都可讓黃褐斑消退，而對于一些有黃褐斑不算很嚴(yán)重的人來說，有些食物也是可以達(dá)到去斑的效果的，那么祛黃褐斑吃什么好呢?下面來給各位求美者介紹其中一些可去斑的食物。
一，水果去黃褐斑：在眾多的水果當(dāng)中，其中有一些也可去黃褐斑的，如其中的柑橘類水果、還有鮮棗、獼猴桃等，這些水果含有豐富的維生素c，有美白淡斑的效果，另外還有櫻桃、草莓、番石榴等，都有一定的淡斑效果，黃褐斑者可以多吃。
二、山楂橘皮飲去黃褐斑：山楂是富含維生素c的食物，配上橘皮沖泡再加適量的蜂蜜調(diào)味服用，去斑效果很不錯。
三、桃仁芝麻糊去黃褐斑：桃仁芝麻糊也有消斑養(yǎng)顏，護(hù)膚美膚的作用，有黃褐斑者經(jīng)常食用也是可以起到淡斑的效果的。
四、檸檬汁攪汁后加適量冰糖飲用，可美白肌膚，達(dá)到祛斑的作用。
五、果菜美膚汁：黃褐斑者可用香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬，各適量取汁飲服，先把前4種果菜洗凈攪汁，然后再滴入檸檬汁即可飲用，有美顏增白淡斑的效果。
六、有黃褐斑者可每天吃一片維生素C和E，也可祛斑，或是每天喝一杯西紅柿汁，對去除斑點(diǎn)也要不錯的效果，因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，使沉著的色素減退或消失。
上面就是祛黃褐斑吃什么好，對于臉上有斑的女性來說，平時生活飲食當(dāng)中不妨選擇上面所介紹的其中一些食物食用，相信對于淡斑，美白肌膚是會有明顯的效果的，同時有黃褐斑者也要注意防曬，規(guī)律作息，以防導(dǎo)致斑點(diǎn)沉著加重而影響形象。
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