治療坐骨神經(jīng)痛的方法很多，有理療、牽引、按摩、藥物治療及手術等?，F(xiàn)在再介紹一種運動療法，簡單易行，適用于早期腰椎間盤突出癥、先天性腰椎管狹窄癥和梨狀肌綜合征等病所致的坐骨神經(jīng)痛。
直腿抬高法仰臥，下肢伸直，患肢主動上抬，當感覺腰、臀及下肢疼痛時，仍力求超過該限度繼續(xù)上抬。
劃船運動法背靠墻端坐，下肢伸直，上體前屈，力求每次雙手摸到腳部，像坐位劃船的動作。
強迫鍛煉法直腿站立，分別做上體前屈，側(cè)彎及提腿運動。若做某一動作有疼痛，運動受限時，不要中斷，應繼續(xù)強迫運動。
以上動作要柔緩有力，由輕到重，再由重到輕，而后結(jié)束。活動范圍要由小漸大，活動次數(shù)亦逐日增加，以達到機體最高耐受程度為準。如運動后疼痛仍不能減輕者，則不適宜此種療法。該療法亦不適于急性坐骨神經(jīng)痛患者。
坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)中通常稱為痹證或腰腿痛，屬于經(jīng)絡痹阻范疇，與氣血運行不暢、寒濕侵襲等因素相關。中醫(yī)理論中該癥狀主...
坐骨神經(jīng)痛在中醫(yī)稱為痹證或腰腿痛，主要與風寒濕邪侵襲、氣血瘀阻、肝腎不足等因素有關。中醫(yī)認為該病多由外感六淫、跌...
坐骨神經(jīng)痛一般需要2-8周恢復，具體時間與病因、治療方式及個體差異有關。 坐骨神經(jīng)痛的恢復時間受多種因素影響。輕...
坐骨神經(jīng)痛腰痛小腿腫脹可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤、外傷等因素引起，可通過藥物治療、物...
坐骨神經(jīng)痛腿發(fā)麻可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤或糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過藥物...
坐骨神經(jīng)痛可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤、妊娠壓迫等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、...
壯腰健腎丸不能直接治療坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛的治療需要針對具體病因進行干預，通常包括緩解疼痛、改善神經(jīng)功能等措施。...
坐骨神經(jīng)痛患者可采用側(cè)臥屈膝或仰臥墊膝的睡姿緩解疼痛。正確的睡姿主要有減輕神經(jīng)壓迫、保持脊柱中立位、避免肌肉緊張...
坐骨神經(jīng)痛建議掛骨科或疼痛科，可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱腫瘤、腰椎管狹窄、骶髂關節(jié)炎等原因引起。 1...
坐骨神經(jīng)痛患者一般能運動，但需根據(jù)疼痛程度選擇合適運動方式。急性發(fā)作期應避免劇烈運動，緩解期可進行低強度有氧運動...
