得了骨關節(jié)炎以后，患者需要注意的事項包括很多方面，除了坐姿要正確以外，還要避免關節(jié)的受涼或是受寒，同時還會避免關節(jié)外傷的發(fā)生，只有這樣才能更好的治療疾病，下面就為大家詳細介紹骨關節(jié)炎患者的護理方式都有哪些。
骨關節(jié)炎的護理方式有：
(1)少使用關節(jié)，減少關節(jié)的負荷;保護關節(jié)的功能位置，關節(jié)伸屈時勿使肌腱、韌帶和關節(jié)本身受到過度牽扯、摩擦和擠壓。減輕體重，避免關節(jié)的過度負荷;
(2)不要長時間做同一動作或使關節(jié)固定于同一姿勢，養(yǎng)成經(jīng)常使關節(jié)充分舒展的習慣;當出現(xiàn)疼痛時應立即停止關節(jié)動作;應避免做節(jié)奏過快的動作。行動時應小心謹慎防止滑倒、跌傷或扭傷;必要時借助器具保護關節(jié);
(3)天氣寒冷時注意關節(jié)保暖;
(4)骨關節(jié)炎患者的護理中改變生活方式非常重要。骨關節(jié)炎患者需要調(diào)節(jié)體力勞動強度、改變不良作息習慣、調(diào)整飲食結構、保證充足的睡眠等。
再者，保持均衡的飲食以便吸取足夠的營養(yǎng)維持身體健康也是骨關節(jié)炎患者的護理中比較重要的。
骨關節(jié)炎的護理方法以上為大家做了具體的介紹，以上這些不僅做為骨關節(jié)炎患者要注意，就是一些健康人群也要多加注意，這樣才能避免骨關節(jié)炎的發(fā)生，同時也能減少對關節(jié)造成一系列的危害。
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