關節(jié)炎被世界衛(wèi)生組織稱為“不死癌癥”。我國約1.2億人正在經(jīng)受著骨關節(jié)炎的折磨，其發(fā)病率遠超心腦血管疾病，致殘率高，嚴重損害患者的生活自理能力和勞動能力。骨關節(jié)炎是最常見的一種關節(jié)疾病，全世界有3.6億骨關節(jié)炎患者，我國約1.2億人正在經(jīng)受著骨關節(jié)炎的折磨，60歲以上老人中，就有一半以上的人患有該病。

可怕的是，骨關節(jié)炎現(xiàn)在已經(jīng)不是老年人的專利，已出現(xiàn)年輕化趨勢。由于年輕人運動不當、外傷導致的骨關節(jié)炎越來越常見。運動量較大的青年人和60歲以上的老年人是骨關節(jié)炎的高危人群。而骨關節(jié)炎的發(fā)生與年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷及遺傳有關。

骨關節(jié)炎危害大

骨關節(jié)炎病發(fā)部位通常為頸椎、腰椎、膝關節(jié)、踝關節(jié)等，一般由骨關節(jié)發(fā)生融解、變薄引起，主要表現(xiàn)為骨刺形成，關節(jié)摩擦、積液等癥狀，嚴重時會發(fā)生半月板碎裂、骨質壞死，引起關節(jié)變形、脫位，影響正常生活。骨關節(jié)炎帶來的危害還有以下這些：

1、造成劇烈疼痛。當體內(nèi)當鄰近的神經(jīng)根受壓時，會引發(fā)局部疼痛、發(fā)僵，麻木等感覺。當炎癥或骨刺壓迫坐骨神經(jīng)時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。

2、影響正常生活。骨關節(jié)炎科嚴重影響日常生活，影響最大的是活動多、負重大的關節(jié)，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關節(jié)炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。

3、誘發(fā)其他并發(fā)癥。導致脊椎側彎、關節(jié)變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴重者會影響到心臟功能、腸道功能，并對心腦血管及高血壓等多種病癥產(chǎn)生影響。

4、影響正常性生活。關節(jié)炎發(fā)展到一定程度后，脊柱會發(fā)生嚴重彎曲，這樣會妨礙性生活的進行。關節(jié)炎還會引起神經(jīng)系統(tǒng)多種病變。造成有關神經(jīng)支配功能的失靈，有時也會連累到性神經(jīng)的活動。

提早防治最重要

骨關節(jié)炎對患者的危害如此大，甚至影響正常的工作和生活，為避免錯過疾病佳的治療時間，一定要提早防治。骨性關節(jié)炎通過一些預防措施，也是可以有效地減少骨關節(jié)病的發(fā)病機率，延緩病情發(fā)展的。

1、要有科學的生活方式：經(jīng)常規(guī)律地鍛煉身體，尤其是鍛煉肌腱和韌帶，增強腿部力量，避免關節(jié)受累。有益的鍛煉是對關節(jié)沖擊小的柔和運動，包括：游泳、散步、太極拳、慢跑、騎腳踏車等。需要注意的是，有明顯關節(jié)疼痛的人盡量不要爬山，以免加重關節(jié)負擔，加速關節(jié)病惡化。

2、要有充足的營養(yǎng)：關節(jié)軟骨除了需要蛋白質、礦物質、維生素外，特別需要氨糖。隨著年齡的增長，人體內(nèi)軟骨所需的氨糖含量卻在逐漸減少，45歲以后，人體內(nèi)的氨糖含量只相當于18歲的18%。隨著軟骨軟化、磨損，會出現(xiàn)疼痛、僵硬、發(fā)炎、腫脹等癥狀，外源性補充氨糖有助于增強關節(jié)軟骨的營養(yǎng)和潤滑。

3、要注意防寒保暖：平時對受累關節(jié)注意保暖，可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷，大伏天盡可能避免空調、電扇直接對關節(jié)吹風。

4、對受累的關節(jié)應加以保護，降低關節(jié)負荷，減輕體重，注意休息，避免長時間負重和不良的姿勢，使用手杖、步行器等。

骨關節(jié)炎的治療首先需要明確診斷，然后建立個體化的治療方案，如果懷疑自己患有骨關節(jié)炎，建議大家先去醫(yī)院就診，在骨科醫(yī)生的建議下進行檢查與治療，不要自行購買藥物，以免延誤病情。早期預防、早期診斷、早期治療、及時調整生活方式是改善骨關節(jié)炎患者生活質量、避免疾病致殘的關鍵所在。