孩子如果得了脊柱畸形這個病，那么當父母的可要操碎了心。因為這種病的危害非常大，治療起來也很麻煩，治療過程中孩子會受到極大的痛苦。因此，為了防止這么麻煩的問題產(chǎn)生，預防脊柱畸形的措施是很多父母所關注的。
如何預防脊柱畸形呢?專家從以下三個方面進行了提示：
1、讓孩子保持良好的姿勢如站立、行走時，雙眼要向前平視，胸部自然挺起;坐時應脊背挺直，看書寫字時不要過分低頭。
2、讓孩子睡硬板床墊晚上睡眠最好用硬板床墊。每天早晨起床前，做15分鐘舒展背部的活動，方法是:在后背墊個高枕，全身放松，讓頭后仰。
3、讓孩子堅持挺胸運動:仰臥，以頭枕部和兩側為支撐點，挺起胸部，同時吸氣，放下時呼氣;擴胸運動:站立，抬頭、挺胸、收腹、踮腳，兩臂前平舉，然后向左右兩側揮擺，做擴胸動作;挺背運動:站立，兩肩及兩上臂向后上方提拔，頭同時向后仰，做挺背動作。
以上三個方面的內(nèi)容就是如今比較有效的脊柱畸形預防措施，希望廣大父母同志著重關注。如果您還想了解更多關于脊柱畸形的知識，請在本網(wǎng)站內(nèi)進行咨詢。
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