大家對中藥有所了解了吧另外大家應(yīng)該知道洗腳是可以預(yù)防失眠的，但是泡腳也是有一定的講究的，中藥泡腳效果會更好，那么，到底足療治療失眠有效嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾。

中藥足浴所使用的水煎液是通過選配適當?shù)闹胁菟幣渲贫傻?，并趁熱在足部反射區(qū)上進行熏洗。中藥足浴通過發(fā)揮水的溫熱作用、中藥特有的功效以及刺激人體足部反射區(qū)，能使人體各組織器官、部位的氣血運行通暢，提高人體的新陳代謝和免疫功能，進而達到防治疾病及保健的功效。

首先，進行中藥足浴，通過水的溫熱作用可提高足部組織溫度，舒張其毛細血管，改善微循環(huán)，提高其代謝率。即通過溫熱效應(yīng)，增加了水合作用和足部皮膚通透性，從而使真皮層及黏膜容易吸收藥物離子。同時，活躍的血液循環(huán)還可使藥物運轉(zhuǎn)速度加快，發(fā)揮其治療保健的功效。

其次，根據(jù)中醫(yī)臟象學說，皮膚肌腠與五臟六腑通過經(jīng)絡(luò)相互連接，表里相屬。當選配不同的中藥進行足浴時，藥物離子、藥物氣味、藥物功能可通過足部皮膚肌腠，循經(jīng)入臟腑，再通過臟腑的輸布(升、降、浮、沉、聚、散)布散于形體官竅、四肢百骸及病灶部位，從而達到防治保健的功效。

第三，足部存在著與人體的各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，人體各臟腑、器官的生理、病理信息客觀存在于足部反射區(qū)上，通過對這些反射區(qū)進行良性刺激，可將中藥浴液中的藥物離子、藥物性能輸送到全身及病患部位，從而達到行氣活血、祛風除濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

現(xiàn)在大家知道了中藥泡腳的好處了吧？其實中藥泡腳的作用是很大的，所以對于失眠的患者來說，長泡腳是很有必要的，那么大家還在等什么，下面大家就一起用中藥來泡泡腳吧