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多休息多鍛煉可預(yù)防帕金森

發(fā)布時(shí)間: 2016-03-22 16:12:22

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在不少人印象中,帕金森病是老年人才會(huì)患的疾病。誠(chéng)然,帕金森病已成中老年人“第三殺手”,但近年來(lái)帕金森患者趨于年輕化。專家介紹,“青少年型帕金森病”患者目前占患病總?cè)藬?shù)的10%左右。帕金森病屬于慢性和進(jìn)展性疾病,病情隨著時(shí)間推移而逐漸惡化,雖然不致命,但會(huì)嚴(yán)重影響患者的工作能力和生活質(zhì)量。

據(jù)了解,由于患有帕金森病確實(shí)會(huì)給患者和家屬的生活帶來(lái)很?chē)?yán)重的影響,一些醫(yī)學(xué)專家、患者和家屬都迫切地希望找到一種治愈帕金森病的方法,但至今尚未如愿。

帕金森病的患者需要長(zhǎng)期治療和長(zhǎng)期服藥,目前,帕金森癥實(shí)在無(wú)法根治。不過(guò),體育運(yùn)動(dòng)有助于延緩帕金森病的進(jìn)展,建議為了避免患上帕金森病,在生活中切記要注意休息、加強(qiáng)體育鍛煉,每周3次以上、每次30分鐘的體育鍛煉不可缺少。特別是對(duì)于年輕患者,進(jìn)行體育鍛煉后對(duì)患者自身各種功能的保留有巨大的促進(jìn)作用。

帕金森病的患者,一般行動(dòng)都遲緩,而且隨著病情的發(fā)展和加劇會(huì)越來(lái)越差,在這種情況下,就更要多做一些體育鍛煉。帕金森患者適宜進(jìn)行“輕”體育鍛煉,比如太極拳、太極劍、慢跑等。平時(shí)患者還應(yīng)該主動(dòng)或者被動(dòng)地多拍拍手、做全身按摩、讓自己的身體盡量變得柔軟一些。

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