帕金森患者在鍛煉的時候，首先應(yīng)該知道一些鍛煉的原則性的知識，只有我們了解了帕金森患者功能鍛煉的相關(guān)的知識之后，才能有效的治療患者的疾病，再者還需要知道的就是應(yīng)該隨時的觀察患者的疾病治療效果，帕金森平時鍛煉方法有哪些？具體的內(nèi)容如下闡述：

(1)平衡訓(xùn)練：雙足分開25～30cm向左右前后移動重心，保持平衡，軀干和骨盆左右旋轉(zhuǎn)，并使上肢隨之進行大幅度擺動，此鍛煉對平衡姿勢，緩解肌張力有良好的作用。

(2)步態(tài)訓(xùn)練：患者雙眼直視前方，身體直立，起步時足尖要盡量抬高，先足跟著地，再足尖著地，跨步要盡量慢而大，同時兩上肢做前后擺動。

(3)手部鍛煉：經(jīng)常伸直掌指關(guān)節(jié)，展平手掌，將手掌放在桌面上，盡量使手掌接觸桌面，反復(fù)練習(xí)手指分開和合攏的動作。

(4)語言訓(xùn)練：堅持練習(xí)舌頭重復(fù)地伸出和縮回，快速地左右移動，并沿口唇環(huán)行盡快地運動舌尖，重復(fù)數(shù)次，反復(fù)地做張嘴閉嘴動作。鼓勵患者堅持進行大聲朗讀和唱歌練習(xí)，可以增加肺活量，有利于改善說話底氣不足的感覺。

(5)面部動作鍛煉：帕金森患者面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，可以做皺眉動作，盡量皺眉，然后用力展眉。也可以做鼓腮鍛煉，反復(fù)做露齒和吹口哨動作，或者對著鏡子，做微笑、大笑等動作。

(6)其他：如呼吸和身體放松鍛煉，每晚用熱水燙腳15～20min等。晚期臥床患者做被動肢體活動和肌肉、關(guān)節(jié)按摩。

帕金森病患者的治療以上我們就總結(jié)了這么多，但是帕金森患者在日常生活中的護理上還需要患者多用心，這樣才能提高我們患者的臨床治療效果，再者如果患者長期臥床的話，還需要我們做好患者的肢體按摩或者是個人衛(wèi)生的處理。