適宜慢阻肺病人的運(yùn)動(dòng)有哪些呢？慢阻肺這種疾病屬于慢性疾病，也是較嚴(yán)重的疾病，治療起來(lái)是比較困難的，面對(duì)慢阻肺的危害性廣大患者應(yīng)該注意增強(qiáng)身體的抵抗力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有利于身體的恢復(fù)，當(dāng)然患者一定要選擇一些柔和的運(yùn)動(dòng)。

慢阻肺的病人呼吸系統(tǒng)的感染是他加重的一個(gè)很重要的因素，從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該增加抵抗外界的能力，要加強(qiáng)冬天防病的能力，我們建議他的活動(dòng)應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，比如說(shuō)能夠從夏天開(kāi)始，在他身體能夠適合的情況下，選擇一個(gè)適合他自己的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)基礎(chǔ)上堅(jiān)持下來(lái)，不主張大的超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。

相對(duì)比較合適的運(yùn)動(dòng)，像散步，打打太極拳，這些都是可以堅(jiān)持的，但是時(shí)間上要有所選擇，比如冬天刮風(fēng)的天氣，這個(gè)時(shí)候未必風(fēng)雨無(wú)阻，可以選擇空氣流通較好的室內(nèi)鍛煉，因?yàn)楹粑到y(tǒng)的病人，外界因素對(duì)他的影響還是很重要的，比如說(shuō)天氣很冷了，可選擇九、十點(diǎn)鐘，下午三、四點(diǎn)鐘，太陽(yáng)比較好的時(shí)間外出活動(dòng)。

對(duì)于慢阻肺的患者來(lái)說(shuō)一定要注意是預(yù)防感染，避免出現(xiàn)炎癥，選擇一些溫度，濕度合適的情況時(shí)運(yùn)動(dòng)，選擇深呼吸，鍛煉心肺功能，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘欣谏眢w的恢復(fù)和慢阻肺的疾病控制。