酒精肝對于人體的危害很大而且很容易在治好后復(fù)發(fā)，因此患者在日常生活中一定要注意做好預(yù)防和治療，減少酒精肝的復(fù)發(fā)。但是防止酒精肝復(fù)發(fā)怎樣做呢?

酒精肝是一種人們飲酒過多而形成的一種疾病。如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療的話，病情就很容易會向肝纖維化、肝硬化惡化，甚至還會危及生命。因此需要我們積極應(yīng)對。鄭州肝病醫(yī)院專家指出，要想預(yù)防酒精肝的復(fù)發(fā)，首先最重要的就是戒酒。酒精對肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精肝。

其次就是要合理飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。在日常飲食應(yīng)以素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

再次就是要注意勞逸結(jié)合。對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。對于酒精肝患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?。推薦閱讀：酒精肝治療中什么方法最常見

最后也是最關(guān)鍵的就是定期檢查。對于酒精肝患者而言，早發(fā)現(xiàn)早治療也是預(yù)防酒精肝復(fù)發(fā)最有效的措施。因此人們一定要注意定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更要做好定期檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常就要及時(shí)處理。

最后提醒大家，酒精肝對于人體的危害很大，所以一旦發(fā)現(xiàn)了病情，那么就要及時(shí)到醫(yī)院去檢查、治療，以免錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致更多危害的發(fā)生。