對于預(yù)防肝硬化疾病我們一定要有一個初步的簡單的了解，這樣的情況下，我們才能減少疾病給我們的身體帶來的危害，對于肝硬化疾病的預(yù)防這一敏感的問題就一起來認真的了解一下吧，那么預(yù)防肝硬化發(fā)生的相關(guān)手段有哪些呢?

預(yù)防肝硬化發(fā)生的相關(guān)手段：

(一)散步逸游

預(yù)防肝硬化發(fā)生日常堅持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內(nèi)散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜。

有條件的話，適當(dāng)安排時間，投身于自然.游歷山野，對身心大有益處。樹木花草叢中，空氣清新，令人腦清神爽，遍體舒暢，心曠神。冶.胸襟開朗.消除病態(tài)，促進健康。步行時，不必倉促，時行時止，只求逍遙。

(二)寬胸順氣按摩法

按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。

預(yù)防肝硬化本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。

(三)肝纖維化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛側(cè)胸脅

按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節(jié)律，反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為主。

預(yù)防肝硬化本法有疏肝理氣，散結(jié)消腫的作用。

(四)酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：預(yù)防肝硬化此法主要按摩胸部。

按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重.一般開始時輕，中間重，結(jié)束時輕，如此反復(fù)約30次。本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

對于肝硬化疾病的預(yù)防工作，通過以上內(nèi)容的闡述希望對人們進行預(yù)防肝硬化疾病帶來一定的幫助。只要疾病遠離我們，我們就可以無憂無慮的快樂的生活!珍惜自己的身體也是對我們的家庭的負責(zé)，對于疾病我們一定要及時的預(yù)防！