在生活中很多人因便秘到醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)叮囑病人在生活中應(yīng)多吃一些水果，對(duì)緩解便秘的發(fā)生有很好的幫助，是的多吃水果可以不僅可以緩解便秘，而且還能起到預(yù)防便秘的發(fā)生，那么便秘患者如何正確吃水果呢?下面為您詳細(xì)介紹。
吃水果看起來(lái)是簡(jiǎn)單的事情，但是其實(shí)也是有許多的學(xué)問(wèn)的。根據(jù)中醫(yī)的“體質(zhì)學(xué)說(shuō)”，不同體質(zhì)的人應(yīng)選用不同的水果。體質(zhì)偏寒者多怕冷，手腳常發(fā)涼，舌苔白滑，應(yīng)選用溫性水果，如櫻桃、橘子、大棗等;體質(zhì)偏熱者常感口干心煩，手足心熱，舌苔黃，易煩躁，應(yīng)選用寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等;體質(zhì)沒(méi)有明顯偏寒偏熱者，選擇比較多，最適合他們的是菠蘿、甘蔗等;此外，年邁體虛者宜少吃水果，否則易發(fā)生腹痛或腹瀉等病癥。
患者在吃水果時(shí)，還要對(duì)自己的身體情況比較了解，尤其是要了解是不是存在其它的疾病?；加衅渌〉谋忝鼗颊咴诔运?，還要根據(jù)病情謹(jǐn)慎挑選。比如，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不要吃一些含糖量比較高的水果，如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等;有心臟病和嚴(yán)重水腫的病人要少吃，否則會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，加重水腫，因此一定要注意適量;患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果(如香蕉)等。
專家說(shuō)在治療便秘時(shí)，患者應(yīng)多吃以上水果，專家說(shuō)除了多吃水果以外，便秘人群還應(yīng)多吃高纖維的食物，同時(shí)還應(yīng)多吃一些粗糧，對(duì)緩解便秘的發(fā)生有很好的幫助，如果您還想繼續(xù)了解便秘的常識(shí)，可以在線咨詢專家。
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