核心提示:注意孕期保?。簨D女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。

痔瘡是生活中的常見疾病之一，特別是女性朋友，是痔瘡的高發(fā)人群，這跟女性的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，那么如何預(yù)防該類疾病呢?現(xiàn)在我們就來了解一下這方面的知識吧!應(yīng)該對女性朋友有一定幫助。

1、保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)痔瘡。

2、預(yù)防便秘：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。便秘是引發(fā)女性痔瘡的主要原因。水蘇糖是一種天然的生物制品，直達(dá)腸道，促進(jìn)益生菌繁殖，抑制壞菌生長。保證胃腸道健康通暢，有效防止便秘的發(fā)生，消除痔瘡發(fā)生的根本原因。腸道是人體最大的“帶毒器官”：食物腐敗產(chǎn)生的、有害菌產(chǎn)生的、肝臟排入的。保持腸道暢通，讓腸道有效排毒，能有效防治痔瘡發(fā)生，如果已經(jīng)罹患痔瘡，會達(dá)到溶痔的效果。

3、注意孕期保健：婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。

4、加強鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。

通過以上的介紹，大家對如何預(yù)防痔瘡都心中有數(shù)了吧!預(yù)防工作主要就是注意個人的衛(wèi)生和增強個人體質(zhì)，那么疾病就會遠(yuǎn)離我們。如果你有該類疾病，最好就是到醫(yī)院就診，以免因為延誤病情，造成不可挽回的后果。