痤瘡的出現(xiàn)令很多的患者不能真正的抬頭做人，甚至于感覺自己與他人不同，對(duì)身體健康和心理健康都產(chǎn)生很大的影響，但是其實(shí)痤瘡是可以治療的，只要把治療的方法選對(duì)，那么久可以有美麗的肌膚。

飲食是防止痤瘡的一個(gè)基本方法

1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

2、忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物?？梢疬^敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機(jī)體內(nèi)熱壅積而加重病情。

3、忌高糖食物。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補(bǔ)品。有些家長(zhǎng)生怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不夠，于是拼命進(jìn)補(bǔ)，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

民間偏方

水牛角絲30克，生地15克，白芍20克，丹皮10克，紫草10克，紅藤20克，玄參20克，當(dāng)歸6克，白鮮皮30克，絲瓜絡(luò)10克，鉤藤15克，甘草6克。水煎，可內(nèi)服(日1劑，分3次服)或擦洗面部。

取赤藥12克，丹皮10克，枇杷葉9克，生草9克，桑皮9克，菊花9克，苦參9克。將上述藥材全部置于鍋中，加水浸泡后煎煮至沸騰，濾出，服用。每日1劑。

取白芍3克，細(xì)辛3克，桃仁3克，通草2克，大棗2枚。將大棗掰開，然后將上述所有藥材放入一個(gè)杯口帶濾網(wǎng)的杯中，倒入滾沸的開水沖泡后服用。每日早七時(shí)下午四時(shí)服用為佳。

以上的一些就是關(guān)于痤瘡的治療方法，但是很多的時(shí)候我們就是可以從身邊的小事入手，，從而改變自己的身體健康狀況，希望能夠在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，謝謝你的訪問!