核心提示:什么是痤瘡，痤瘡形成的過(guò)程，痤瘡，是青春期內(nèi)分泌發(fā)生改變，雄激素分泌相對(duì)增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮膚毛囊阻塞，再加上外界的細(xì)菌在毛囊中，以皮脂作養(yǎng)料大量繁殖，而引起的炎癥反應(yīng)。

痤瘡問(wèn)題出現(xiàn)以后，患者也可能出現(xiàn)黑頭等問(wèn)題，專家指出，特別是對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦的人來(lái)說(shuō)，是非常容易出現(xiàn)痤瘡的問(wèn)題的。正因?yàn)轲畀弻儆谄つw病，所以只要患者不注意對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理，那么痤瘡的問(wèn)題就很容易再次出現(xiàn)，我們要注意對(duì)其進(jìn)行預(yù)防。

預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)要注意哪些問(wèn)題

什么是痤瘡

痤瘡形成的過(guò)程：痤瘡，是青春期內(nèi)分泌發(fā)生改變，雄激素分泌相對(duì)增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮膚毛囊阻塞，再加上外界的細(xì)菌在毛囊中，以皮脂作養(yǎng)料大量繁殖，而引起的炎癥反應(yīng)。注意飲食，是預(yù)防痤瘡的關(guān)鍵。

痤瘡飲食禁忌

1、痤瘡患者飲食，應(yīng)注意少食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物?？梢疬^(guò)敏，而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥，擴(kuò)大而難以治愈。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品，也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機(jī)體內(nèi)熱壅積而加重病情。

2、預(yù)防痤瘡的復(fù)發(fā)，飲食上要少吃辛辣食物。這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品，無(wú)疑是火上加油。忌服補(bǔ)品。有些家長(zhǎng)，生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，于是拼命進(jìn)補(bǔ)，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。另外，痤瘡者應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，食療以清熱利濕為主，兼以涼血通腑。

3、少吃高糖食物，也是飲食上，預(yù)防痤瘡的方法。人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此病友忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

最后，專家指出，壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜的上班族、學(xué)生族們，一定要注意對(duì)痤瘡進(jìn)行預(yù)防，千萬(wàn)不要等到痤瘡的問(wèn)題變得很嚴(yán)重，甚至布滿整個(gè)臉部的時(shí)候，才來(lái)想應(yīng)該如何把痤瘡治好，當(dāng)然，如果是在青春期出現(xiàn)痤瘡的問(wèn)題，那是非常正常的。