患上了支氣管炎是一件倒霉的事，但如果我們積極地進(jìn)行改變，那么支氣管炎并不會(huì)讓我們的生活太糟糕，專家指出，要改變現(xiàn)狀，就需要從飲食的調(diào)理開始入手，如果您平時(shí)沒有自己做菜煮飯的習(xí)慣，那么從現(xiàn)在開始就要注意了。

支氣管炎患者要掌握哪些飲食調(diào)理方法

1、補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)的質(zhì)和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其制品有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)丟失較多，飲食中應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)食物，以滿足機(jī)體的需要和改善過敏狀態(tài)。每日需供給蛋白質(zhì)70克～100克為宜，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不少于1/3。

2、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽癥狀有一定的作用，應(yīng)選用富含維生素A及胡蘿卜素豐富的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等。

3、多飲水。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低于2000ML。

4、適量限奶類制品。因奶制品易使痰液變稠，使感染加重，應(yīng)避免食用。但因奶制品是鈣的主要來源，在不食用奶制品時(shí)，應(yīng)注意每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣。

5、宜輔以食療。慢性支氣管病人平時(shí)在家可自制一些藥膳食用，藥膳驗(yàn)方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿卜湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。

支氣管炎患者要注意，多做運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)我們肺部的機(jī)能，從而預(yù)防支氣管炎的出現(xiàn)，但是，由于吸煙的關(guān)系，有的支氣管炎患者，肺部已經(jīng)出現(xiàn)了病變的跡象，這樣支氣管炎和肺炎就有可能同時(shí)出現(xiàn)，這對患者的身體會(huì)有很大的危害。