臉上有色斑讓很多女性朋友非常的煩惱，它的出現(xiàn)非常的影響形象的美觀，也會給平時(shí)的工作和生活造成一定的影響，色斑的出現(xiàn)有很多的因素，可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，也可能是平時(shí)外出不注意防曬導(dǎo)致的，下面讓我們來看一下祛除色斑有哪些辦法。
想祛除色斑，飲食上可以多吃一些具有美白淡斑作用的水果蔬菜，比如檸檬，因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素C，可起到美白的作用，也可以多吃點(diǎn)西紅柿，因?yàn)槲骷t柿有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而淡化色斑。這種方法見效慢，患者一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持兩大三個(gè)月，就會有意想不到的效果。
現(xiàn)在女性不但要照顧孩子和老公，而且還要上班，現(xiàn)在的工作壓力又非常大，導(dǎo)致女性朋友往往忽視了自己，沒有太多的時(shí)間去休息。這就可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)。所以女性朋友一定要注意休息，勞逸結(jié)合。
患者還可以用激光方法祛除色斑。這種方法具有簡單有效的優(yōu)點(diǎn)，很快起到美白祛斑的作用，是目前治療色斑最理想方法。患者術(shù)后一定要盡量避免紫外線的照射，飲食要些清淡，不要吃辣的和油膩的食物。
治療色斑的方法很多，患者可以結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合自己的祛斑方法。內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致出現(xiàn)色斑，月經(jīng)不調(diào)。所以患者平時(shí)要注意休息，合理飲食，保證充足睡眠。
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