偏頭痛按摩哪個(gè)部位可以緩解疼痛呢？頭痛是日常生活中常見的一種疾病，其實(shí)頭痛有時(shí)候并不需要吃藥打針，只要按摩一下我們身上的某些穴位就可以輕松的醫(yī)治好讓人煩惱的頭痛病了，如果你現(xiàn)在恰好頭痛，就跟小編一起來按摩這幾個(gè)穴位吧！
第一步：分推印堂穴。
并從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴。
第二步：多指揉兩顳部（頭部?jī)蓚?cè)耳朵上方），并按壓頭部正中。
第三步：多指拿揉頭部?jī)蓚?cè)。
第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。
第五步：用雙十指按壓眼部周圍。
第六步：掌心相對(duì)，揉搓至發(fā)熱敷在眼睛上（眼睛閉上），然后輕緩揉動(dòng)眼部。
第七步：兩手相對(duì)，用掌側(cè)扣擊頭部，指端抓打頭部。
第八步：多指緩揉、點(diǎn)按風(fēng)池穴。
第九步：雙拇指揉壓肩部。
第十步：用雙手掌、指端用力頂托頸部。
第十一步：頭部按摩法：全身放松，用食指、中指按摩頭頂中心，大概3分鐘就能起到成效。
第十二步：耳穴按摩法：用兩手依次按摩耳朵背部，頭痛時(shí)候按揉幾分鐘能夠很好的消除疼痛。
第十三步：足底按摩法：足底按摩對(duì)于止痛有獨(dú)到之處，可以抑制神經(jīng)細(xì)胞傳達(dá)疼痛信息，從而達(dá)到止痛目的。
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