中老年朋友們應(yīng)當(dāng)關(guān)注一下中風(fēng)這一疾病，當(dāng)下這一疾病已經(jīng)嚴(yán)重影響到了中老年人群的健康，它還和三高疾病有著密切的關(guān)系，即高血壓、高血糖、高血脂等，這些疾病都容易使人們發(fā)生中風(fēng)，那么，防中風(fēng)飲食都有哪些方面呢?
第一要控制油脂攝取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。
烹調(diào)時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。
第二要少吃膽固醇含量高的食物：如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人，則每周攝取的蛋黃，以不超過三個為原則。
第三要控制鹽的攝取：攝取過量的鹽份會使人體內(nèi)的水份滯留，引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物，而腌漬食品、臘味食品及調(diào)味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。
第四要少飲用含有咖啡因的飲料：如咖啡、茶類都屬于含咖啡因的飲料，應(yīng)適可而止。
飲用時，應(yīng)避免添加奶精，并少用糖。
第五要減少食用高普林的食物：減少食用動物內(nèi)臟、豆類、蘆筍等高普林的食物，以避免尿酸過高。多喝水，也可以減低尿酸的濃度。
第六炒菜油宜選用單元不飽和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄欖油等。
面部中風(fēng)后引起嘴歪通常需通過藥物、康復(fù)訓(xùn)練及物理治療改善。 面部中風(fēng)一般指面神經(jīng)麻痹，嘴歪多由面神經(jīng)受損導(dǎo)致。急...
臉中風(fēng)一般是指面神經(jīng)麻痹，發(fā)病前通常無須立即服用藥物。 面神經(jīng)麻痹可能與病毒感染、寒冷刺激、外傷等因素有關(guān)，通常...
輕微中風(fēng)一般可通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式調(diào)整等方式治療。 輕微中風(fēng)可能與高血壓、動脈粥樣硬化等因素有關(guān)，通...
輕微腦中風(fēng)恢復(fù)時間通常為1-3個月，具體與病情嚴(yán)重程度、治療及時性及個體康復(fù)能力有關(guān)。 輕微腦中風(fēng)患者若及時接受...
中風(fēng)偏癱后功能恢復(fù)一般分為軟癱期、痙攣期、分離運動期和協(xié)調(diào)期四個階段。 軟癱期主要表現(xiàn)為患側(cè)肢體肌張力低下，無法...
中風(fēng)一般是指腦卒中，可通過觀察面部表情、肢體活動、語言表達(dá)等異常表現(xiàn)初步判斷。 腦卒中患者可能出現(xiàn)面部表情不對稱...
中風(fēng)早期癥狀通常表現(xiàn)為突發(fā)面部麻木、肢體無力及言語不清。 中風(fēng)早期癥狀多由腦部血管阻塞或破裂導(dǎo)致腦組織缺血缺氧引...
中風(fēng)前兆的癥狀表現(xiàn)包括突發(fā)肢體無力、言語不清和視力障礙。 中風(fēng)前兆通常表現(xiàn)為短暫性腦缺血發(fā)作，可能與動脈粥樣硬化...
中風(fēng)偏癱的治療效果與干預(yù)時機和綜合康復(fù)方案密切相關(guān)。急性期需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物和手術(shù)干預(yù)，恢復(fù)期重點在于系統(tǒng)康...
中風(fēng)后遺癥可通過康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)理、中醫(yī)針灸等自然療法改善癥狀。 康復(fù)訓(xùn)練包括肢體功能鍛煉、語言訓(xùn)練和認(rèn)知訓(xùn)練，...
