在日常生活中，前列腺炎是泌尿男性生殖系統(tǒng)的常見病，它的發(fā)生給男性帶來了巨大的傷害，所以在日常生活中患者一定要注意調(diào)養(yǎng)，人們不僅僅要做好前列腺炎的飲食，還要養(yǎng)成健康的生活環(huán)境，這樣才能更好的治療前列腺炎，那么前列腺食療方法有哪些呢?下面有請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。

1.韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長(zhǎng)生韭，能有效預(yù)防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢(mèng)泄的輔助治療前列腺炎佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏耸?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由于食韭菜后可導(dǎo)致部分人胃病發(fā)作，需要注意，如果口腔內(nèi)韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對(duì)抗。

2.卷心菜

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科學(xué)家們分析了5萬個(gè)男人的日常飲食，發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

3.南瓜子

男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化,預(yù)防前列腺肥大。

4.大蒜

大蒜，能預(yù)防前列腺癌，具有強(qiáng)烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。

5.胡蘿卜

胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。

前列腺炎患者不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間伏案久坐，因久坐可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情，多進(jìn)行體育活動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善前列腺局部的血液循環(huán)。