偏頭痛是一種慢性疾病，很多時候人們都認為偏頭痛是一種小的疾病，其實不然，偏頭痛這個疾病可大可小，千萬不能掉以輕心，在日常生活中要加強護理，這樣才能有效的緩解并減輕病痛的折磨，那么下面我們就具體的看下偏頭痛可以洗澡洗頭嗎?
盡可能多休息
可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。
小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
適量服用阿司匹林
對于一個月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。
加服維生素C
高海拔處會引發(fā)頭痛。
此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應(yīng)先請教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可。
以上介紹了一些偏頭痛的護理方式，那么對于偏頭痛這個疾病發(fā)作的時候能不能洗澡洗頭呢?如果病情發(fā)作比較急而且比較疼痛的話，那么這時候最好不要洗澡洗頭防止暈眩，如果萬不得已要洗澡的話那么最好要有家屬的陪同。
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