中風(fēng)康復(fù)后注意事項?現(xiàn)在人口老齡加快，而且中風(fēng)疾病的發(fā)病率也是非常高，因此，中風(fēng)病人的研究和防治對人類的健康無疑具有著重要的意義。中風(fēng)的危害極大，其給病人及家屬帶來的負擔(dān)絕對不僅僅是發(fā)病及時，更加重要的是中風(fēng)后的長期護理。

一、健康飲食，加強營養(yǎng)

導(dǎo)致中風(fēng)的根本原因是由于機體的代謝紊亂所導(dǎo)致的血管病變，代謝紊亂主要包括糖代謝紊亂、脂代謝紊亂等，其均可以引發(fā)腦血管病、心血管病等。因而我們會關(guān)注到身邊很多的中風(fēng)病人同時有糖尿病、高血脂，因而在飲食上更加需要注意。中風(fēng)的病人需要注意保持腦組織的保健和營養(yǎng)，應(yīng)避免高糖、高脂肪，高膽固醇及油炸食品，飲食以清淡且比較容易消化的食物為宜。

具體來說，應(yīng)該注意：(1)高蛋白：魚蝦、豆類、牛奶、瘦肉等食物蛋白含量較高，但是要注意有所節(jié)制，尤其是痛風(fēng)病人。(2)高維生素：多吃新鮮蔬菜、水果類。(3)低脂：如肥肉、動物內(nèi)臟、天然黃油等均含有較高的動物脂肪和膽固醇，應(yīng)盡量避免食用。(4)低鹽：食鹽每日1.5-2.0g，限制含鈉藥物及食物，如調(diào)味品、味精、啤酒、汽水等。(5)低熱量：每日不超過1600-2000千卡，少吃含糖多的食物及水果，如西瓜、柿子等含糖較高。(6)少吃刺激性食物：如辣椒、濃茶、濃咖啡、冷飲、酒類等。(7)要多飲水，尤其是夏季要防止脫水以及血液濃縮的發(fā)生，每日補充水分2500-3000ml，嗆咳時飲水要小心。另外，切忌暴飲暴食合理的飲食能增強機體抵抗力，并預(yù)防高脂血癥，保持大便通暢，以免疾病的進展。

二加強肢體及語言的鍛煉

1平時注意使肢體保持在功能位，每日定時對肢體做被動活動，以及按摩、推拿、針灸、電療、熱敷等，以促進肢體血液循環(huán)，維持關(guān)節(jié)、韌帶的活動范圍和功能，并防止肌肉萎縮及痙攣對偏癱者要預(yù)防褥瘡的發(fā)生，做到床鋪平整、干燥、無皺褶，定時翻身、拍背，對骨突處要定時按摩。

2恢復(fù)早期，病人每日下床坐到椅子上，兩腳著地，兩膝和髖部屈曲，攙扶病人站立，數(shù)次、時久逐漸增多，等病人兩腳有一定肌力時便可練習(xí)行走。帶病人到戶外活動，使病人對生活充滿信心，亦可鍛煉手杖行走，逐漸過度到上下樓梯訓(xùn)練。