寶寶便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未完善、疾病因素、心理因素等原因引起。便秘通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

寶寶飲食中膳食纖維不足是常見原因。膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助糞便軟化。母乳喂養(yǎng)的寶寶若過早添加輔食或輔食中缺乏蔬菜水果，容易導(dǎo)致便秘。家長應(yīng)逐步增加南瓜、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，避免過多攝入精制米面。

2、水分?jǐn)z入不足

體液不足會使糞便變得干硬難排。炎熱天氣、發(fā)熱疾病或飲水習(xí)慣不良都可能導(dǎo)致寶寶缺水。家長需觀察寶寶尿量及顏色，6個月以上嬰兒可適當(dāng)增加溫開水?dāng)z入，母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)按需哺乳。

3、腸道功能未完善

嬰幼兒腸道神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，腸蠕動節(jié)律不穩(wěn)定。早產(chǎn)兒或低體重兒更易出現(xiàn)功能性便秘。家長可順時針按摩寶寶腹部促進腸蠕動，建立規(guī)律的排便習(xí)慣訓(xùn)練，避免過度依賴開塞露等刺激手段。

4、疾病因素

先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病會導(dǎo)致頑固性便秘。這類便秘常伴有腹脹、嘔吐、生長發(fā)育遲緩等癥狀。若寶寶出現(xiàn)肛門畸形、血便或持續(xù)腹脹，家長應(yīng)立即帶其就醫(yī)檢查，可能需要進行鋇灌腸造影等?？圃u估。

5、心理因素

排便疼痛經(jīng)歷或如廁訓(xùn)練不當(dāng)可能引發(fā)排便恐懼。寶寶會因害怕疼痛而主動抑制便意，形成惡性循環(huán)。家長應(yīng)保持耐心，避免強迫排便，可用繪本等方式消除寶寶緊張情緒，必要時咨詢兒童心理

對于嬰幼兒便秘，家長應(yīng)記錄排便日記觀察規(guī)律，適當(dāng)增加爬行等運動促進腸蠕動。可嘗試溫水坐浴放松肛門括約肌，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。避免自行使用肥皂條等刺激性通便方法，若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、嘔吐需及時就診兒科消化專科。日常注意保持飲食均衡，1歲以上寶寶可適量添加火龍果、梨等潤腸水果，培養(yǎng)固定時間坐便盆的習(xí)慣。