我們?cè)谏钪幸獔?jiān)持運(yùn)動(dòng)，多多的鍛煉身體，這樣才能長(zhǎng)久的保持健康,預(yù)防老年癡呆癥操是針對(duì)老年癡呆癥行之有效的預(yù)防辦法，有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目只要持之以恒，就可以對(duì)疾病的預(yù)防產(chǎn)生重要作用，下面給大家介紹一下可以有效預(yù)防老年癡呆的手指操。
徒手做操預(yù)防老年癡呆中老年人，經(jīng)常活動(dòng)手指關(guān)節(jié)刺激手掌有助于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，原因是手和大腦關(guān)系密切。如能每天堅(jiān)持做“手操”，改善手的血行，將有助于大腦血流通暢，既能健腦又可以預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。下面來(lái)看看“手操”的訓(xùn)練步驟吧。
1、老人將小指向內(nèi)折彎，再向后拔，做屈伸運(yùn)動(dòng)10次。2、用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。3、將小指按壓在桌面上，用手反復(fù)刺激之。4、雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開。5、刺激手撐中央(手心)，每次捏掐20次。6、經(jīng)常揉擦中指尖端，每次3分鐘。
我們?nèi)巳硕家?jīng)歷由年輕到變老的過(guò)程，當(dāng)隨著時(shí)間的推移，我們年齡越來(lái)越老的時(shí)候，身體的各個(gè)部分也會(huì)隨著退化的，變得反應(yīng)緩慢，大腦變得遲鈍起來(lái)。
各種的疾病也會(huì)找上門來(lái)，這些都是正常的生老病死，也不是說(shuō)我們就沒(méi)有辦法去預(yù)防這些身體的變化。其實(shí)生命在于運(yùn)動(dòng)，有很多運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目只要持之以恒，就可以對(duì)疾病的預(yù)防起到很重要的作用的。在老年人中有一種常見(jiàn)的病癥“老年癡呆癥”就是可以通過(guò)這些方法來(lái)起到預(yù)防的作用的。
愛(ài)吃辣與老年癡呆的關(guān)聯(lián)尚無(wú)明確證據(jù)，目前研究認(rèn)為老年癡呆主要與遺傳因素、腦血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)退行性變、慢性炎癥等...
路易體癡呆可通過(guò)膽堿酯酶抑制劑、NMDA受體拮抗劑、非藥物干預(yù)、癥狀管理等方式治療。路易體癡呆通常由α-突觸核蛋...
老年癡呆目前無(wú)法徹底治愈，但可通過(guò)藥物治療、認(rèn)知訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理支持等方式延緩病情進(jìn)展。 1、藥物治療：...
輕度老年癡呆通常難以完全治愈，但可通過(guò)藥物控制、認(rèn)知訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式延緩病情進(jìn)展。 1、藥物控...
照顧老年癡呆患者可通過(guò)環(huán)境調(diào)整、日常活動(dòng)安排、飲食管理和情緒支持等方式進(jìn)行干預(yù)。老年癡呆通常由神經(jīng)退行性病變、腦...
多發(fā)性腦梗死性癡呆屬于腦血管性癡呆的一種，主要由反復(fù)發(fā)生的腦梗死導(dǎo)致認(rèn)知功能進(jìn)行性下降，常見(jiàn)于高血壓、糖尿病、高...
老年癡呆患者的生存期一般為3到10年，實(shí)際時(shí)間受到病情嚴(yán)重程度、合并癥、護(hù)理水平、治療干預(yù)等多種因素的影響。 1...
老年癡呆出現(xiàn)幻覺(jué)屬于疾病進(jìn)展期，通常出現(xiàn)在中度至重度癡呆階段，幻覺(jué)可能由神經(jīng)退行性改變、代謝紊亂、藥物副作用或合...
避免老年癡呆可通過(guò)生活方式調(diào)整、認(rèn)知訓(xùn)練、慢性病管理和社交活動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。老年癡呆的預(yù)防主要與大腦健康維護(hù)、心血...
老年癡呆的早期信號(hào)主要有記憶力減退、執(zhí)行功能下降、語(yǔ)言障礙、性格改變。 1、記憶力減退 近期記憶明顯下降，如忘記...
