引起白癜風(fēng)有一個非常重要的原因就是自身免疫力太差，所以對于白癜風(fēng)患者來說，經(jīng)常運動鍛煉是一件很有好處的事，不僅能增強體質(zhì)提高免疫力還能對白癜風(fēng)治療也有一定的幫助。生命源于運動，正確適當(dāng)?shù)倪\動可以讓人擁有一個健康的身體，那么，白癜風(fēng)患者如何正確運動呢?

白癜風(fēng)是因為皮膚中缺少黑色素而引起的一種皮膚病，它病因復(fù)雜，在治療上存有一定的難度，患者要想早日康復(fù)，除了要積極配合治療外，在生活中也應(yīng)早好白癜風(fēng)防護(hù)工作，正確運動能起到輔助治療白癜風(fēng)的作用，但如果運動不當(dāng)，可是會影響身體健康的。

運動是一件很好的事，但若運動不當(dāng)，不僅起不到鍛煉身體的作用，還會影響身體健康。在運動后，白癜風(fēng)患者不能立即休息，雖然運動后很累，很想坐下來休息，但在運動后馬上休息是會傷到患者的身體肌肉，也會使人的血壓降低，腦部出血短暫缺血的情況，從而引起心慌氣短、頭暈眼花等，嚴(yán)重還會使人休克昏迷等。

運動會大量出汗，人在運動后非常想沐浴沖涼，但這樣做會對身體健康造成不利影響，如果在運動后馬上洗冷水澡，會使身體受到刺激，皮膚血管會立即收縮，影響血液的正常循環(huán)，同時還會引起身體免疫力下降。而在運動后洗熱水澡，會使皮膚中的血液循環(huán)加速，進(jìn)而使心臟和腦部大量缺血，同樣會引起人頭昏眼花、虛脫昏迷等，而且在運動后沐浴還會引起其他一些疾病的出現(xiàn)。

在運動后也不能大量吃糖，運動后吃些甜食或喝些糖水會感覺很舒服，但這樣的做法是不正確的，運動后吃甜食會使身體的維生素大量損耗，身體很容易出現(xiàn)疲倦、勞累等感覺，會影響身體的自我恢復(fù)能力，因此，在運動后不能吃甜食，而應(yīng)吃些含有維生素的食物。

在運動后同樣不能喝酒，對白癜風(fēng)患者來說，喝酒本就不是一件好事，運動后身體處于亢奮狀態(tài)，這時喝酒，酒精會直接進(jìn)入血液，會對人的身體器官造成一定的傷害，運動后，無論是白酒還是啤酒白癜風(fēng)患者都不能喝。

得了白癜風(fēng)不是患上什么不治之癥，只要堅持治療，堅持鍛煉，培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣和生活方法就一定能康復(fù)。但是運動后的一些小問題患者也應(yīng)注意，一些不注意的小問題就可能對身體造成不可計量的傷害，運動不當(dāng)不僅對病情康復(fù)不利，還可能對身體造成其他傷害。