護(hù)理椎管狹窄的有效措施有哪些呢?生病這種事是每個(gè)人都會(huì)遇到的，但是每個(gè)人對(duì)于疾病的處理方式不同，最終的效果也不同，椎管狹窄除了要積極治療以外，護(hù)理也是不可少的，下面讓我們一起來(lái)了解一下護(hù)理椎管狹窄的有效措施有哪些。
椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對(duì)椎管的限制，會(huì)產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀，包括疼痛、麻木、感覺(jué)異常和運(yùn)動(dòng)障礙等。本癥好發(fā)于40一50歲之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多見(jiàn)。
護(hù)理椎管狹窄的有效措施有哪些呢?
1.適當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，提高腰椎的穩(wěn)定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預(yù)防椎管狹窄的作用。
2.雙手重疊托住后頸枕部，雙下肢屈曲，足跟盡可能向臀部靠近。臀部輕微抬起離床，雙下肢同時(shí)用力將雙膝向下按壓，足部向上蹬，使身體受牽引力而下移。由于雙手將頭頸部穩(wěn)住，因此可使頸，胸，腰椎的椎間受到牽引，使各椎間距增寬，對(duì)位良好。
此法據(jù)抗衰老和治療脊椎病的作用。
3.雙手重疊托后頸部，雙下肢伸直自然舒適，以頭，臂部做支點(diǎn)將背部抬起離床[同時(shí)吸氣]，用力將背部放回床上[同時(shí)呼氣]做10至100下。此法可提高脊椎穩(wěn)定性減少發(fā)病。以上6法可與每日晨起練一次，練熟后每次8至10分鐘即可完成。
護(hù)理椎管狹窄的有效措施有哪些呢?通過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題已有所了解了，希望以上內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。
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艾灸可作為腰椎管狹窄的輔助治療手段，主要作用為緩解疼痛和改善局部血液循環(huán)，但無(wú)法根治結(jié)構(gòu)性狹窄。治療方法主要有熱...
腰椎椎管狹窄癥可能由先天性椎管發(fā)育不良、腰椎退行性變、外傷性椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起。 1、先天性因素 部分...
頸椎管狹窄手術(shù)后遺癥主要有神經(jīng)根損傷、脊髓損傷、腦脊液漏、內(nèi)固定失效等。術(shù)后恢復(fù)情況與手術(shù)方式、個(gè)體差異及康復(fù)護(hù)...
