得了椎管狹窄怎么護(hù)理呢?有很多椎管狹窄患者認(rèn)為護(hù)理都是護(hù)士的事，其實(shí)這種看法是不對(duì)的，椎管狹窄患者平時(shí)的日常護(hù)理也是非常重要的，下面讓我們一起來(lái)了解一下得了椎管狹窄怎么護(hù)理。

椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對(duì)椎管的限制，會(huì)產(chǎn)生各種神經(jīng)癥狀，包括疼痛、麻木、感覺(jué)異常和運(yùn)動(dòng)障礙等。本癥好發(fā)于40一50歲之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多見(jiàn)。

得了椎管狹窄怎么護(hù)理呢?

護(hù)理寶典一：姿勢(shì)護(hù)理，養(yǎng)成并保持合理的勞動(dòng)姿勢(shì)與良好的生活習(xí)慣。當(dāng)搬抬重物時(shí)，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，才能用力起立和邁步。當(dāng)在背或扛重物時(shí)，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩(wěn)，步子不宜大。而在睡覺(jué)時(shí)，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免身體著涼、受風(fēng)、受潮。

護(hù)理寶典二：運(yùn)動(dòng)護(hù)理，經(jīng)常做腰椎各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，以保持腰椎始終處于生理應(yīng)力狀態(tài)。加強(qiáng)腰背肌、腹肌訓(xùn)練，使腰肌和腹肌的力量變強(qiáng)，以增加腰椎的穩(wěn)定性，防止腰椎發(fā)生退行性變。一些手術(shù)后定時(shí)期內(nèi)配戴腰圍的患者，要積極做腰背肌及腹肌鍛煉，可以防止長(zhǎng)期配戴腰圍引起的廢用性肌萎縮。所以，積極做腰背肌、腹肌鍛煉的意義更重大。

護(hù)理寶典三：勞動(dòng)護(hù)理，加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，科學(xué)用腰。彎腰拿東西時(shí)，要采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)椎間盤(pán)后方的壓力，搬抬比較重的物品時(shí)，要先下蹲。彎腰時(shí)間久了，要改變腰的姿勢(shì)，多進(jìn)行腰部活動(dòng)，防止逐漸發(fā)生勞損。工作強(qiáng)度較大，腰部易造成慢性損傷，應(yīng)盡量改變工作方式，加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)。

得了椎管狹窄怎么護(hù)理呢?通過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題已有所了解了，希望以上內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。