相信大家都知道，早泄是男性性功能疾病中比較常見的一種，早泄的發(fā)生是非常可怕的事情，隨著冬季的到來，無疑也是導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重的一個原因，因此，在冬季男性朋友必須做好身體的護(hù)理，加強(qiáng)預(yù)防措施，那么，男人怎樣預(yù)防早泄呢?
1、做好個人衛(wèi)生。
隨著冬季的來臨，人們都會為了御寒而穿的比較嚴(yán)實，因此會導(dǎo)致身體皮膚不通氣，細(xì)菌在人體體表繁殖能力增強(qiáng)。與此同時，若個人生活衛(wèi)生習(xí)慣不好，生殖器接觸到病菌會引起感染，從而會在夫妻同房時交叉感染，甚至造成心理上的壓力，導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
2、不要縱欲。隨著冬季的來臨，身體狀態(tài)隨著改變，過于操勞比較容易耗氣傷津。在冬季男性應(yīng)該適當(dāng)減少性生活，多積聚身體能量。若在工作繁忙，睡眠減少的情況下，過度縱欲會透支身體能量，導(dǎo)致身體抵抗力降低，就會導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
3、夫妻同房后不要立即碰冷水。男性群體在與妻子發(fā)生完性行為之后不要立即碰冷水，可以稍作休息，洗個熱水澡，促進(jìn)身體血液循環(huán)，有利于消除疲勞感，恢復(fù)身體狀態(tài)。
4、調(diào)節(jié)自身心理。男性朋友平時應(yīng)該多注意修身養(yǎng)性，調(diào)節(jié)好自身心理健康，盡量避免手淫等不健康的性生活習(xí)慣。
以上幾點就是男性朋友預(yù)防早泄的方法，作為一個男人，一定要在平時的生活中加強(qiáng)護(hù)理，從而減少早泄的發(fā)生。
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