早泄怎么辦?怎樣預(yù)防早泄加重?患者應(yīng)注意哪些事項(xiàng)來做好預(yù)防早泄的工作?如何預(yù)防早泄才能緩解早泄的癥狀，幫助有效的治療早泄?下面我們來具體了解下預(yù)防早泄的方法。

預(yù)防早泄應(yīng)保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫敖裢砜刹荒茉缧埂?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

預(yù)防早泄應(yīng)注意延長性交時(shí)間該有個(gè)度，時(shí)間過長反而會(huì)造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對(duì)男子來說過分的“久戰(zhàn)”會(huì)導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上預(yù)防早泄的發(fā)生。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防早泄。

避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

以上為預(yù)防早泄的注意事項(xiàng)介紹。患者應(yīng)做好以上預(yù)防早泄的工作，日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做好預(yù)防早泄的工作，幫助自己有效的預(yù)防早泄，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。病情嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。祝您健康。

早泄http://www.dingzhuanbi.cn/nanke/zx/