肛周濕疹屬于皮膚疾病的一種，此病不屬于大病，但是治療比較困難，一旦患上肛周濕疹之后就會引起瘙癢情況，這讓患者吃盡了苦頭，隨著夏季的到來，肛周濕疹的發(fā)病率越來越高了，大家一旦要做好預防肛周濕疹的工作，那么，在生活如何避免肛周濕疹？

1、飲食清淡

肛周濕疹患者飲食宜清淡，在日常飲食中應適當增加蔬菜、水果，保持大便通暢。辛辣食品可加重肛周瘙癢癥狀應禁食。忌食過敏食物及藥物，以免加重病情。煙、酒、濃茶、咖啡等都不利于疾病康復，均為肛周濕疹患者的禁忌物。

想要預防肛周濕疹，就不要吃很難消化的食物。像炒豆子、硬煎餅等這些硬性的食物都很難消化，會在腸胃里滯停留很長一段時間，會產(chǎn)生很多氣體導致腹脹。少食高纖維食物也可以預防肛周濕疹。土豆、面食、豆類或者卷心菜、洋蔥等都容易產(chǎn)生氣體停留在腸胃內(nèi)，導致腹脹。

2、保持良好情緒

不良情緒不僅不利于肛周濕疹的康復，同時還有可能加重病情，如有壓力或焦慮時肛周瘙癢癥狀會明顯加重。肛周濕疹是可治愈的，患者應該積極學習肛周濕疹疾病相關(guān)知識，了解病因及治療方法，樹立治療信心，消除顧慮;平時還應該多參加一些娛樂活動、聽些輕音樂，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力及緩解不良情緒。

3、注意清潔衛(wèi)生

衛(wèi)生習慣不良，習慣太差，不及時清洗肛門會陰，有糞便殘留，致局部污染、細菌滋生刺激。內(nèi)衣太緊、被褥太厚、衣物粗糙、化纖內(nèi)衣，肥胖，天氣炎熱多汗，汗液不易散發(fā)，或者過多、頻繁使用肥皂等，也可誘發(fā)肛周濕疹或加重病情，所以要避免使用劣質(zhì)的護膚洗滌用品，內(nèi)衣應寬大舒適，衣料上乘，利于減少汗液的分泌，增加汗液及排泄物的揮發(fā)及排除，易于局部保持衛(wèi)生干燥。

溫馨提示：預防肛周濕疹，首先要做到規(guī)律飲食。適度補充纖維食物也可以預防肛周濕疹。一旦患上此病，就需要及時對癥治療。