牛皮癬是一種日常生活中比較常見的慢性皮膚疾病，而且這種疾病對患者的影響是很大的。在患上牛皮癬之后患者需要注意的不僅僅是治療方法和醫(yī)院的選擇更要注意牛皮癬預(yù)防和護理工作，下面小編給大家介紹一下尋常型牛皮癬如何護理。

1、牛皮癬病灶感染

尋常型牛皮癬的護理第一要點就是患者要積極預(yù)防感冒，包括鏈球菌(咽部鏈球菌)的感染可觸發(fā)銀屑疹，一旦感染應(yīng)盡快用抗生素治療。對于常因扁桃體炎或咽痛引起復(fù)發(fā)的患者應(yīng)盡早用抗生素，而不是等到咽很痛時應(yīng)用。

2、合理的飲食

有研究顯示，長期患牛皮癬可引起營養(yǎng)缺乏，合適的營養(yǎng)對個人健康很重要。牛皮癬飲食要補充蛋白質(zhì)、葉酸、水和熱量對清除皮疹不一定有好處，但能改善全身狀態(tài)。推薦低脂平衡飲食，飲食多樣化，每天吃多種蔬菜和水果，控制飲酒、高鹽和腌菜，辛辣食品，禁止吸煙。

3、牛皮癬患者的指甲護理

對于尋常型牛皮癬的護理來說，患者的指甲一定應(yīng)經(jīng)常修剪，指甲外傷易使指甲牛皮癬惡化或發(fā)病，用手工作時最好帶手套。對指甲進行清洗和刮除臟物時動作要輕柔?？山?jīng)常浸泡指甲，在一碗溫水中放三蓋焦油液，泡手20分鐘，然后每個指甲涂擦上潤膚霜。也可用指甲硬化劑來改善指甲外表。

4、避免皮膚外傷

即使輕微的損傷如曬傷、刮傷及緊身衣服擦傷在某些患者也可出現(xiàn)銀屑疹惡化。洗澡時不要用澡巾用力的搓擦患處，不要使用含堿性的沐浴用品，有時牛皮癬患者在皮膚損傷區(qū)發(fā)生，尤其是病情活動期。在穿耳的地方也可出現(xiàn)皮疹，然而，這種皮疹對局部治療反應(yīng)良好，只要無感染，可愈合。

5、避免精神緊張

要調(diào)整作息時間，避免精神緊張，憂慮，過度悲傷的情緒是尋常型牛皮癬的護理中必須要避免的，部分患者精神緊張是誘發(fā)皮疹加重的因素，對這部分患者應(yīng)善于調(diào)理自己，緩解精神壓力。很多尋常型牛皮癬患者都是由于受涼而誘發(fā)病情復(fù)發(fā)或加重的，因此到了冬季應(yīng)注意做好防護，避免大冷大熱刺激皮膚，要保持居住環(huán)境應(yīng)的通風(fēng)、干燥、溫暖。

牛皮癬雖然給患者帶來的痛苦是很大的，但是卻不是什么不治之癥，只要患者堅持積極配合醫(yī)生進行治療，并且注意日常需要注意的護理，就一定能早日擺脫牛皮癬的糾纏。