牛皮癬患者既然已經得了這種疾病，再怨天尤人也沒用，到不如好好的接受治療，因此患者應該用正確的心態(tài)去面對牛皮癬這種疾病?；颊咧皇遣扇≈委煷胧┦遣粔虻?，在此同時還要加強自我護理，這樣才能使病情康復得更快。
牛皮癬的自我護理主要包括有以下的內容。
1、患者在患病期間需要有好的精神情緒，穩(wěn)定好自己的心理狀態(tài)，要盡可能的多學習些有關牛皮癬的基本知識，消除心理陰影和憂慮情緒，正確對待牛皮癬。
2、要積極的采取措施避免一些不利于牛皮癬病情的因素，預防牛皮癬的病情復發(fā)或加重。現代人生活節(jié)奏快，工作繁忙，要經常參加文體活動和鍛煉、修身養(yǎng)性、宣泄緊張情緒、進行自我調節(jié)，避免持久性緊張引起免疫功能低下。
3、患者在生活中對各種感染要及時的防治：主要包括有扁桃體、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、齲齒、足癬等，同時還應積極的治療其它的一些疾病，如糖尿病，以利于牛皮癬的緩解，不要養(yǎng)癰為患。
還要避免外傷和皮膚的刺激(包括有刺激的藥物、過度的溠洗等)。
4、在生活中要養(yǎng)成好的飲食以及生活規(guī)律：如要盡可能的戒煙少酒，注意營養(yǎng)以補充皮疹中的蛋白質消耗。要保持皮膚的清潔，定期洗澡，水不要太燙。
5、在皮膚易干燥的季節(jié)要注意皮膚保濕：如多用滋潤皮膚的油、脂；要多曬太陽，最好云海濱游泳。
6、在治療要謹慎用藥：對藥物的使用要注意觀察，出現新癥狀要及時請醫(yī)生指導。
上述就是牛皮癬日常護理方法的介紹，希望能給大家一些幫助，同時希望患有牛皮癬的患者在患病期間做好疾病的治療，選擇科學適合自己的方法進行治療，這樣才能保證牛皮癬的康復。
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